休養～1３日はＩRONMAN ～ＴＪＡＲ 10/8 JogNote （40thWeek)

今日から足を労り、快復に努めます 左足が痛くてまともに歩くこともできません、かなりゆっくり、びっこを引いています 完全休養としました ３連休でしこたまトレーニングなんて皮算用をしていましたが 思うようにはいかないトライスロンライフです １０月１３日は長男の誕生日（２１歳）です 誕生日祝いという訳では勿論ありません、たまたまそうなっただけ 先日、初めての車（ムーブの中古車） . . . 本文を読む

トレーニング月間記録 ２０１２年９月

２０１２年９月　月間トレーニング 　３４．８　ｋｍ 　４４２．４９　ｋｍ 　１１９．３９　ｋｍ 　１８分 トレーニング時間（ｎｅｔ）：　４１時間１６分   参加レース 9/22　富士チャレンジ２００ ソロ　２００ｋｍ　（制限時間　７時間） ＤＮＦ　４１周（１８５．５ｋｍ）6:51:21.47　　６３１位    2012年9月 . . . 本文を読む