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マミーのつれづれなるままに

日々の暮らしと食生活、ありのままに。

すいた笑顔(スマイル)体操に参加しました。

2016-04-19 16:39:26 | 日記



生涯スポーツのすすめ『すいた笑顔(スマイル)体操』 

*市政70周年を記念して、市民のみなさんが健康で明るく、いきいきと過ごせることを願って「すいた笑顔(スマイル)体操」をつくりました。子どもから高齢者まで覚えやすく、立ってでも座ってでも手軽にできる体操です。作詞作曲は、市内在住の夏の高校野球大会のエンディング曲を手掛けたシンガーソングライター西浦達雄氏が担当。(資料より)

南千里公園で行われた「すいた笑顔(スマイル)体操に参加しました。

楽しく身体を動かす簡単な体操です。

体操の後は南千里公園を1・2キロをウォーキングしました。

希望者は2週。
 

 

公園の中で藤の花を見つけました。

沢山の蜂が飛んでいました。