ピーマンジュース 8

材料：ピーマン、カシューナッツ、豆乳

ミキサー使用 (30秒撹拌)

きょうはカシューナッツを加えました。
（ピーマンは種とヘタを除く）

ピーマンはビタミンCがたっぷり。
ナッツの植物油プラスで美肌効果。



ふわっとおいしいジュースです。





朝食：ジュース以外は、おにぎり(こんぶ)、豆腐入り野菜スープ、サラダチキン、トマト、ナガノパープル、パイナップル、柿　＆　緑茶

サラダチキンは7-11のハーブタイプ。
これにスダチを搾って。さっぱりとおいしい。