ほぼ1日降っていました。昼頃は特に激しい降りでした。
タヌキのハングル先生からの頂き物です。
Market o(韓国ノメーカー） 合成添加物なしの有機素材で製造しているようです。
タヌキも私もブラウニー大好きなのでうれしいわ。
我が家では一人１つを食べないようにしています。1回半分ずつよ。
それでもリバウンドしてしまう私。
今日の晩ご飯はズッキーニが残っていたのでラタトイユを作りました。
いつもと作り方を変えたら、おいしくなりました。
オリーブオイルで刻んだにんにくを炒めトマトを加え味付けをして蓋をしてしばらく煮込んで他の食材をそれぞれオリーブオイルで炒めてトマトのなべに投入してことこと煮ました。
いつもの塩コショウの味付けに＋リンゴ酢と砂糖を少々加えました。
画像の中で奥にありますが、ごま油でじゃこを炒めてゆでたホウレンソウにジャッとかけ、ポン酢で頂く。最近ホウレンソウはこのように食べています。
もう1品、マーボー豆腐をチンでヘルシーに作りました。
ブログ更新中に「トロイの木馬」が侵入したようです。マカフィーが「トロイの木馬」を隔離して削除したと表示が出ました。
そのあとで再起動でした。
おおこわっ
