苦しみ（病気）は、しあわせ（健康）のための熱いメッセージ！！

病み（やみ）などの艱難辛苦は、闇（やみ）ではなく、幸せになるための有難いお知らせ。 その×を＋に変えて立ちあがれ！！

生姜は最良の薬

2021-11-25 08:26:11 | 薬食同源

　　生姜は、ジンゲロンやジンゲベリン、ショウガオールなどの成分を含み、
　　血行を促進して身体を温め強心作用もあり、漢方ではショウキョウと
　　言って芳香健胃剤として用いている。

　　風邪の初期に使う「葛根湯」、吐き気・嘔吐・つわりなどの特効薬
　　「小半夏加茯苓湯」や「大建中湯」「苓桂朮甘湯」「甘草乾姜湯」
　　などの漢方薬には生姜が含まれている。

　　生のものを乾燥させた“生姜”(ショウキョウ)、蒸して乾燥させた
　　“乾姜”(カンキョウ)を体力や症状によって使い分けたりする。

　　漢方薬は、貴重で珍しい草根木皮を煎じることが多いのだが、
　　生姜のように日常的な食品であることもある。

　　また、民間療法の梅生番として風邪の初期などに、黒焼にした梅干２個と
　　摺り下ろした生姜少々をコップに入れ、番茶を注ぎ冷めないうちに飲むと
　　発汗効果があり、大事にいたらずに風邪は退散していく。
　
　　薬味や香辛料として脇役である生姜だが、摺り下ろして少量ずつ
　　味噌汁などに加えたりして、料理に利用すると病気予防にも役立つ。
　
　　“食べ物は薬”となる「薬食同源」の考え方からすると、
　　生姜は最良の薬となっている。

顔面痙攣（けいれん）

2021-11-19 08:02:52 | ”鍼灸”東洋医学

　片側の顔面筋がひとりでにピクピクと収縮・痙攣する“顔面痙攣”の発作は、
　目の周りや口角の筋肉に始まり、次第にほかの顔面筋に広がり、酷いときは
　顔や口角が歪み、自分で止めることができない。

　中年以後の女性に多く見られ、原因として動脈瘤や腫瘍などで起こるものも
　あるが、ほとんどが原因不明である。

　しかし、緊張したり、顔を気にしたりするとよけい発作を起こりやすいなど、
　精神的な要素の強い病気でもある。

　そこで効果的なのが『後谿』のツボで、痙攣のない時でも指先でこのツボを
　圧するように刺激すると好影響を与える。

　発作時は、『風池』『合谷』『翳風』『和りょう』などのツボを加えると
　良い結果が得られる。

　　　　『後谿』→　http://www.geocities.jp/takumi0098jp/tubo05.htm
　　　　『風池』→　http://www13.plala.or.jp/kousei/tubo60.htm
　　　　『合谷』→　http://www.geocities.jp/takumi0098jp/tubo06.htm
　　　　『翳風』→　http://www13.plala.or.jp/kousei/tubo62.htm
　　　　『和りょう』→　http://www13.plala.or.jp/kousei/tubo297.htm

時期が来るときまで

2021-11-16 08:51:25 | 健康・名言・格言・諺(ことわざ）

　　　　　　　　　人生には、タイミングがある。
　　　　　　　　　時期が違えば、もがいてもうまくいかない。
　　　　　　　　　時期が来るときまで、悩みと共存する。
　　　　　　　　　それが、”ふて寝”が教えてくれた処世術だ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　--　雨宮塔子　--