優しい言葉をかければ、
信頼が生まれる。
相手の身になって考えれば、
結びつきが生まれる。
相手の身になって与えれば、
愛が芽生える。
-- 老子 --
優しい言葉をかければ、
信頼が生まれる。
相手の身になって考えれば、
結びつきが生まれる。
相手の身になって与えれば、
愛が芽生える。
-- 老子 --
優しい言葉をかければ、
信頼が生まれる。
相手の身になって考えれば、
結びつきが生まれる。
相手の身になって与えれば、
愛が芽生える。
-- 老子 --
竜ヶ岳山頂(1,485m)からの富士山風もない快晴の29日、本栖湖（山梨県）から歩いて1時間45分ほどの
竜ヶ岳に登ってきました。
先週の土曜日に降った雪が残る山道を踏みしめながら、
右に本栖湖、左に雄大な富士山を眺めての山登りは、最高の気分です。
ここ竜ヶ岳の眺望はすばらしく、東に富士、南に駿河湾、北には
金峰山、八ヶ岳、北岳、西に赤石岳と３６０度見渡せます。
エメラルドグリーンに映える本栖湖富士山の山頂から太陽が昇る”ダイヤモンド富士”の中でも、
元旦にこの光景が見られるのは、山梨県の増穂町上高下地区と
ここ竜ヶ岳の２ヶ所です。
県内外の写真愛好家には有名な撮影スポットですが、すがすがしい空気と
素晴らしい風景を堪能し、有意義な一日となりました。
ストレス、運動不足解消に一度登ってみませんか？
お勧めします...！！
【 青汁は効く？ 】
「エ～～っ！まずい！もう一杯！」のコマーシャルがうけて、近年、青汁の
ブームのようですね。
私も、病気療養中、ビタミンが壊れないようにと鈴木のジュースマシンを使
い、毎朝、野草や無農薬の野菜などを材料にして、青汁を飲んでいたのですが、
飲んだ後胃の中にいつまでも停滞し、消化されず、かえって体調が狂ってしま
ったことがありました。
百薬の長であるお酒でも、飲んで血行が良くなり陽気になる人、吐きっぽく
なり気分が悪くなってしまう人などがいるように、青汁でも飲んで合う人と合
わない人います。
本来、葉っぱ類を使って作る青汁は、陰性の食品となり、一般的に首が細く、
蒼白い顔色で胃弱の虚弱体質の人には適さず毒となります。
確かに、熱を加えていない青汁は、ビタミンやミネラルも豊富に含まれてい
るのでしょうが、青汁の大量の水分は、“湿”嫌う胃腸に水毒(湿飲)を生じ、
胃腸の働きは低下し、顔の色艶もますます悪くなります。しかも、消化液が薄
められ消化機能が落ちてしまうなど悪影響となります。
赤ら顔で筋肉質のガッチリタイプの陽性体質の人が暖かくなった時期に摂る
と健康にプラスになりますが、お腹を叩くとチャプチャプする(水振音)ような
陰性体質の人が、寒い時期に青汁を摂ると害が増し、健康にはマイナスとなり
ます。
食べ物には、陽性のものと陰性のものがあり、自分にあったものを摂取しな
いと毒となることもあるので注意してください。
【 不妊症・冷え性 】
結婚後満３ヵ年を経過しても妊娠しないものを不妊症といいますが、
原因が男性の方にある場合(男性不妊)と女性のほうに原因がある場合
(女性不妊)とがあります。
昔は、女性だけが原因と思われ、「３年子無きは去れ」と言った時代も
ありましたが、男性不妊も多くなっています。
不妊症の主な原因は、下焦(下半身)の気血の循環不全(冷え症)である
のにもかかわらず、現代医療には冷えを取り除き、体内を温めという
アプローチがありません。
ところが、鍼灸ツボ療法では、血液の循環を良くして妊娠しやすい
環境にする効果的なツボが足にあります。
それが、『復溜－ふくりゅう』と『三陰交』のツボです。
また、『復溜』穴を刺激することで、全身の血液の流れが調整され、
高血圧症、肩こり、めまい、のぼせなどの改善に役立ちます。
少陰腎経にある『復溜』のツボは、耳の病にも効果があり、外耳炎、中耳炎、
難聴などにも有効なツボでもあります。
『復溜』のツボは、内踝(うちくるぶし)より指幅２本分ほど上に向かい、
そこから後方へ指幅半本分進んだアキレス腱と脛骨の間に取穴します。
人間は みんなが美しくて
強い存在だとは限らないよ
生まれつき 臆病な人もいる
弱い性格の人もいる
メソメソした 心の持ち主もいる
けれどもね そんな弱い臆病な男が
自分の弱さを 背負いながら
一生懸命美しく 生きようとするのは
立派だよ
-- 遠藤周作 --