寝室の気

出張先での宿泊がホテルだったのは言うまでもありません。。。

疲れてクタクタになりながらも、
気分が高ぶって眠れない状況でした。

同行したスタッフも同じだったよう・・・
枕が変わると眠れないとかもよく聞く話です。

では何故？
やはり流れ漂う「気」が１番の問題ですよね。

香り、音、灯り、インテリア・・・
全てにおいて五感はいつも働いています。

寝室の気が睡眠にとってどれだけ重要かは理解できます。

寝室周りの環境
枕（頭）の位置
鏡やハリなど、室内で気をはね返すもの
目に入るインテリアの形や色
心地よい香りか悪臭か・・・

これらをもっと感じてみること

それぞれが発する気によって
精神状態や健康状態が大きく変わります。

まずは感じる事から始めてみませんか？？