溜息も転換しましょ

近頃、皆さまの吐く息の浅いのが気になりますよ

そうです。
吸い込む息より
吐く息に注目しましょう。



溜息が悪いのは何故かって？
はぁってだけで
マイナスなエネルギーを吐き出してないからですよん

溜息も吐き出すときに
体内のマイナスのエネルギー
心のマイナスエネルギーを
思いっきり吐き出すイメージで
深く「はぁ～～～～～～～」って
吐き出しましょう

すると気分はすっきり？
体もすっきりですよん