花粉症にアロマオイルをどうぞ

スギ花粉の気配を感じている方も多くなりました。
鼻がムズムズしませんか？


芳香浴で花粉症対策
マグカップ・小皿などを利用します。　
熱めの湯を注ぎ、アロマオイルを数滴垂らすだけ♪
（飲用ではありませんので、湯気とともに吸い込むだけですよ）

ブレンド例：　ラベンダー２滴＋ユーカリ２滴　

　　　　呼吸器系を楽にするユーカリ
　　　　空気の殺菌・気持ちを静めるラベンダー
　
　
外出先で・・・小物を利用して花粉症対策

①マスクの外側（鼻の辺り）にペパーミントを１滴含ませる。
ミントのスーッとした香りが鼻の通りを良く楽にして、
花粉症の症状を和らげます。　

②ハンカチに適応オイルの中でお好みの香りを１滴含ませて香りを嗅ぎ、
深呼吸してください。
スーッと鼻が通り、花粉症対策に即効性があります。
（注：いずれも直接お肌に付かない様にしてください。）