アロマは簡単手浴から

アロマに興味はあるけど
アロマランプ等、特別にあれこれ揃えるのは費用の負担もかかるし
香りの好みが家族バラバラで
お風呂は抵抗があるし～～


自分のストレス解消効果だけあれば充分

そんな方

洗面器に手首が浸るくらいのお湯を入れ
精油（アロマオイル）やハーブを加え
5～10分程度
手を入れておきます。

手先が温まると、身体の温め効果もあります。
もちろん、芳香作用で精神安定もあります。


どんな香りを楽しむか？
それは、あなたのお好み次第

でも、迷ったら？？
ご相談くださいね