柿が美味しい季節ですね本日の薬膳は、ご紹介し忘れていた柿についてです。
昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど
さまざまな効能があります。
生の柿
◎身体にこもった熱を冷まし、肺を潤す(清熱潤肺）
◎津駅を増やして、のどの渇きを解消する（生津止渇）
◎解毒
干し柿
◎肺を潤す（潤肺）
◎胃腸を丈夫にする（健脾）
◎腸の働きを回復させる(渋腸）
◎止血
ビタミンＡ ・・・ 免疫力増大
ビタミンＣ ・・・ レモンの20倍
血管強化・疲労回復・血をさらさら
カリウム ・・・ 利尿作用
タンニン ・・・ キラー細胞の活性力を増強、毛細血管の保護や回復、
血圧を下げる・解毒作用・殺菌作用・お肌つるつる・利尿作用
ペクチン ・・・ コレステロール抑制
風邪をひかない体づくりに！！
じょうぶな体づくりに！！
室内暖房で乾燥肌の人の潤いに！！
※体を冷やす作用があるので通常時の食べ過ぎにご注意！！
産後の女性にも向きません。