唐辛子

先日、インテリア＆虫除けになるということで
乾燥させて唐辛子をいただきました。

そうそう。
冬は靴のつま先に唐辛子をしのばせたり、
お風呂に入れて温め効果を倍増させたり、
米びつの中に入れたりと
唐辛子にはいろいろな活用法がありますよね。

もちろん食でもこれからの季節には効果があります。

唐辛子にはカプサイシンを多く含むため、血流を良くする働きがあります。
手足の冷え対策には効果を発揮してくれる理由はこのためですが、

脂肪を分解するホルモン「アドレナリン」の分泌も促し、ダイエットにも効果があるようです。

また、カプサイシンには白血球の活動を活発にさせる働きもあり、抵抗力を高めてくれますね。

冷えを感じる前に・・・

唐辛子の活用を少し見直しませんか？

ただし、食べ過ぎには要注意！！

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