思い込みの怖さ

ハイハードルの練習中、ｓ平さんがむりやりインターバルを９ｍに伸ばしたもんだから、ダメもとでしぶしぶ走ってみたところ、なんと３歩で走れてしまった。


いままで８．５ｍが精一杯だと思ってたのに。


と言っても、上体ばらばらでブレーキかかりまくりのひどいハードリング。もちろんインターバルも刻めてない。

でも、初めて９ｍを３歩で走れたのが嬉しくてしょうがない。


課題だらけだけどそれをクリアしていくのがまた楽しかったりする。

ｓ藤さんにいろいろとアドバイスをいただいたので北大戦までにはなんとか形にしたい。



自分は中学のときからずっと、どうもネガティブな思い込みを消し去れないでいる。

中三のときも全中標準の６ｍ５０を跳ぼうと思えば思うほど心の底ではムリだと思ってしまい、結局６ｍ３０で終わっちゃったし、高校２，３年でも、高１のベスト６ｍ６１を越える自己新を意識するあまり、６１という数字で勝手に壁を作ってしまっていた。

その証拠にその後、６ｍ６０が３回出てる。

大学１年のときなんか、６ｍ００を基準に考えてたもんだから５ｍ台連発だった。

ハードルもそう。９ｍじゃ走れないと思ってたらいつまで経っても走れない。


一般に、記録の伸び方はデジタルだ。急に伸びたり、急に出来るようになったりするのが普通で、アナログ的に少しずつ順調に伸びている選手をほとんど知らない。


記録が伸びるときは少なからず深層心理にも変化があるはずだ。

今日のウエイトで、TTRは「上げられると思えば上げられる。」と言っていたが、自分はいまだにどうすれば思い込みを消し去ることが出来るのか分からない。


今の時点で「６ｍ半が出ればいいな」と思っている限り６ｍ７０とか８０とかは出せない。

練習しまくって悟りの境地に達すればこのマインドコントロールが出来るようになるのだろうか。


そんなわけで、ｓ平さんどうもありがとうございました。