あんた、今が旬だね

面白いこと言うね、うちのばぁちゃん。

この後はどぉなるんだよ。


練習日誌

12月31日 大泉公園 快晴 涼

jog
ストレッチ

ランニングドリル

200m wind sprint
5本 ×２セット

c-down


フィールドで親子連れが凧上げやってるなかトラックをぐるぐる回ってた。


足がすんげー流れてた。いつかFに教えてもらったドリルみたいに、足を引き戻すときに骨盤をクイッと入れてみた。流しのスピードでは、ちょっと進む感じがした。こんど、全力疾走するときにもやってみようと思う。



なんか速そうな人が二人ほどいた。




でも、サイバーゼロ履いてて靴下が長いとカッコ悪いよ。