目が冴えて眠れない

先週、月～金の睡眠時間を合計すると12時間になるかどうか・・・

カラダは疲れていたんですけどね。
目が冴えて眠れなかったんです

眠りたいな～と思っても、なんか、ギンギンギラギラって感じで
眠りについても、2～3時間で目が覚める、という感じでした。

いつも睡眠不足だと、カラダがダルいのに、全然元気で・・・。
なんかスイッチが入って、ハイモードになっちゃったのかしら？？？と思って
過ごしていました。

おそらく、暑くて寝付けないのと、ジナンの受験勉強のことなので
神経が過敏になっていたのかもしれません。

土曜日、1日外で活動していたら、さすがに疲れたのか、
土曜日は結構長く眠れました。
久しぶりに寝たーって感じで、起きるとスッキリしていました。

やっぱり、寝るって大切ですね

おかげでやる気の起きなかったお掃除に取り掛かることができました。

今週は、ちゃんと眠れるといいなぁ









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