あいこ先生のブログ
この暑さで 0カロリーゼリーや 低糖豆乳を凍らせて食べる に はまってしまった私
添加物 こんもり
そして 砂糖依存 に逆戻りしつつある
主食は ほぼ 食べなくなったし
たまに パンや 白米を 2口くらい食べちゃうけど
やっぱりいけない
気を引き締めろ
糖質 ちょこちょこ 食べてたし
べると もっともっと欲しくなる
半年かけて 脱糖質中毒 できかけてたのに
食べるなら 高級品を 少しだけ
普段は 食べない
食べたいときは カロリーと栄養不足( ..)φメモメモ
気を引き締めて
砂糖で
せっかくの高いサプリの効果が消えちゃう(; ･`д･
ビタミン破壊進む(; ･`д･
がんばれわたし