おはようございます♪
今日もいい天気！
深夜に両足がつって、、大騒ぎしてしまいました。
さっと起きて 摩ってくれた夫に感謝m(__)m
一人の時は治るのに時間かかったけど～ 、、。
さて 今日お弁当
オススメは きのこのバター炒めと じゃことししとうのぴり辛煮 かな？
・ご飯 ・梅干し ・しゅうまい ・茄子の揚げびたし ・じゃことししとうのピリ辛煮 ・きのこのバター炒め（えのき、えんりぎ、しめじ 味付けは塩コショウのみ） ・ウィンナー ・ちーかま ・ほうれん草のソティ ・サラダ（キャベツ、きゅうり、人参、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト） ・バナナ 以上です。
メンテ中で送信させなかった＾＾；
昨日は、お天気の清々しさに
JUN共々、感嘆の声を挙げた事を書きました＾＾
足が攣るのは、寝不足とも聞いた事があるよ！？
って、実は本日 寝不足でゴルフに行って
足が攣っていたのは私です＾＾；；；
でも、今日のゴルフ場 クラブハウスのランチは
最高に美味しかったよん(^^)v
それはごめんなさいね
本当にいい天気でしたね。
ゴルフで足がつって
大丈夫でしたか？
クラブハウスのランチ食べてみたい(*^_^*)な
スコアーはどうだったかしら？