規則的な生活は体にいいね♫

おはようございます♪

月曜(5月22日)の朝。

薄曇り。

窓を開けると入ってくる風が心地よい朝です。

あゝ気持ちいい！

思わず声が出そうなほど　爽やか。

今日　1日このくらいならいいのにな

などと思いながら　朝の家事をこなす。

夫が在宅の時は

規則的な生活をしている為か体調もすこぶるいい。

特に食生活がいいのだと思う。

色んな食材を出来るだけ使ってるので

体も喜んでいる気がする。

一人でも　こういう風に出来るといいのだが

中々　そうはいかない。