おはようございます♪
日曜(9月8日)の朝。
今は晴れています。
大阪へ出かけて行ってた夫が 無事に帰宅して
それに～～～あんまり体重も増えないできました。
今朝の 体重測定で 「偉い！」と思わず口から出ましたね。
2日間のホテルの朝食 バイキング なのですが・・・
きっと 食べれる分量がわかってきたのでしょうか！
0・5キロの増量 よくそれだけで帰ってこれましたよ。
少し 奇跡に近いですね。
1食だけでも 1キロ以上増えたりした時がありましたのに
今回は 2泊ということで かなりの回数外食でしたのにーーー
少し 不思議な気分です。 しかし良かったです(#^.^#)
追伸＞
合計７回外食したわけで・・あまりに増えていなく
心配になり聞いてみました。
すると 『食べ過ぎた！ と思った後は昼食を抜いたり～』
との返事でした。 それなら安心 自分でコントロールしたわけですものね！
