夢子の部屋

日々の生活の思ったことを自分勝手に書いています。

今夜は、秋刀魚の塩焼き♪

2017-09-16 15:10:18 | 食・レシピ

今夜は、秋刀魚の塩焼きです。
少し細身だけど
季節ものですから〜ね。

ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
(もしかしたら、、2ヶ月ぶりくらいに作りましたよ味噌汁。)
と サラダです。

味噌は体にいいのが解っていますが 

どうしても 塩分とカロリーが気になって作らなくなりました。

1年に数10回くらいしか作らないかしら?

出張続きの夫に家で出来るだけスリムになってもらいたいです。

カロリーも大事だけど
食べる時間も重要です。
休みの日は、なるべく早い時間に夕飯を済ませます。

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お昼は、浅漬け炒飯♪

2017-09-16 11:01:04 | 食・レシピ

数日前に漬けた大根の漬物

少しずつ食卓に出したらいいのだけど~

夫の体重が気になって なかなか出せないでいた。

 

それで 今日は浅漬けを使った炒飯に挑戦です。

よく たくあん炒飯などもあるくらいだから 全然違和感なし。

酸味が ほのかにあって美味でした。

 

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