夢子の部屋

日々の生活の思ったことを自分勝手に書いています。

ミートソーススパゲティ(これで210カロリー?)

2008-02-28 18:46:43 | 食・レシピ

ミートソース(春雨入り)

今日のお昼は、先日作ったこんにゃくのミートソースパスタです。
久しぶりにお弁当を持参しました。

カロリーを気にしている為 パスタの分量は20グラム それだけではさみしーいので 春雨も茹でてパスタと混ぜて 一工夫をしてみました。

合計で30グラムの麺では少なすぎるので、サニーレタスを引きトマトを添えてチーズをのせてみました。 

これでカロリーは210カロリーです♪ 

ローカロリーで美味しく、いろんなものを食べるのは工夫に次ぐ工夫が必要ですね。

飽きっぽい性格なので

なるべく飽きないように 様々なことをしています(*^。^*)


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