10月21日（昨日はオオタさんの誕生日）

あくまでも想像だけどね、
昨日お竜さんが私を麻雀に誘ったのは、昨日がオオタさんの誕生日だったからだと思う。
午後3時すぎにオオタさんが笑顔で麻雀やっているところを、スタッフが写真を撮り始めた。
聞けば、昨日がオオタさんの80歳の誕生日という。
それで、お竜さんが麻雀を強く誘った理由が想像ついた。
オオタさんなら私がリハビリ目標にしている人だし、
3年前に私がこのデイに通った時からのお馴染みさんだし、
デイの送迎車が９５％一緒（私のほうがデイに近い）だし、
いつも穏やかにニコニコ微笑んで接してくれる。
昨日がオオタさんの誕生日だと分かっていれば、
むしろ喜んでオオタさんをお客さんにする接待麻雀をしたのに。

今朝も元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝7℃だったので、今朝は今季一番の寒さだった。
起床してすぐ歯磨きしても、クシャミも鼻グズグズも全くない。
ひょっとしたら、昨日までの鼻グズグズは予防注射の影響だったのかもなぁ。

今日は在宅日。
昨日の歩行練習で体幹筋トレ強化の必要性を痛感したけど、
一朝一夕に強化できるものではないから、今日もコツコツだべなァ

誰のためのメンツか知らないけど、
ここまでして来年の東京五輪を開催する意味があるんだろうか。
現在で約30ケ国なんて、来春になると数ケ国になるのがオチと思うな。
だいたい、五輪と呼べるの？
無理してやっても、2輪か3輪くらいじゃないの？

紅とんぼ（ちあきなおみ）

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10月20日（たまには2軍麻雀も楽しからずや）

今朝も元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今朝も昨日の朝と同じ外気温＝9℃、クシャミはないけど、
昨日の朝ほど鼻グズグズはしないが、ちょっとはする。
マヒ肩、マヒ腰で外気を感じるけど、自律神経が昨日より少し環境に慣れたのかな？

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（京香さん）、点眼3回、ＣＷパズル、リハビリ（小和田さん）、
入浴（歌姫さん、レノンさん）、昼食、麻雀、帰りの会（京香さん）
今日のスタッフ：半七親分、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝こけしちゃんで、車はともにギイ～～のキャラバン。
　②ニューステップしながら考えたこと。
　　・コンノさんは来たけど麻雀かカラオケかは不明だから、
　　　　　コンノさん＋ヨシオさん＋ショータローさんとダブる曲は外してカラオケは歌うべ。
　　・ＣＷパズルを解き終えたら、その裏に午後からのカラオケ予定曲を書いて、
　　　　　自筆で文字を書く練習代わりにするべ。
　③リハビリ＆歩行練習は非常に良かった。
　　　澄み渡った快晴の天気でマヒ足がいつもより軽く前に出せたけど、
　　　軽く出せたぶん雑になりがちで、バランスはマヒ足が軽くなった半面かえって悪くなった。
　　　両足裏間隔、歩幅を1歩1歩慎重に歩を進めるとともに、
　　　マヒ足をコントロールできるだけの体幹筋力がまだまだ弱いことを痛感した。
　④午前～午後休憩時間にかけて、カラオケで歌うつもりの曲名を多めにリストアップした。
　　　歌う予定：シクラメンのかほり、今は幸せかい、北の旅人、ワインレッドの心、酔歌、舟唄、
　　　　　　　　　君は心の妻だから、そしてめぐり逢い、また逢う日まで、夕焼け雲、よこはまたそがれ、
　　　　　　　　　津軽平野、長崎は今日も雨だった、夢芝居、骨まで愛して、以上15曲。
　　　（ピカソ文字でせっかく書いたものだから、このリストは来週火曜日までとっておくことにすべー）
　⑤午後2時になったのでカラオケテレビのところで待機してたら、
　　　お竜さんが来て、『たまにはちょっと麻雀をやってよ』と2回3回と頼むものだから、
　　　まあ今日は午後全部を麻雀することになるべなと覚悟を決め2軍卓に行ったのだった。
　　　2軍卓は3人（オオタさん、キクチさん、私）だったので、歌姫さんを4人目にギリギリ引きずり込んだ。
　　　歌姫さんは30分後に所要で外出したので、空いた席はお竜さんが責任をとって本人が座ることになった。
　　　ワイワイとお喋りしながら、みんな楽しく麻雀をしていた。
　　　相変わらずキクチさんとオオタさんは、今日もチョンボ（ノーテンリーチ、フリテンリーチ）をした。
　　　そこはいつものように大目にみたけど、でも今日はキクチさんが好調で上手くなっていたなァ~
　　　④は幻になってしまったけど、たまには2軍卓でワイワイと麻雀するのも好いかなと思った。
　⑥3時のおやつはドーナッツ＋ショートさん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

ちあきなおみ（伝説の名曲20選）

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10月19日（冬の寒さへの身体の慣らしか）

今朝も元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
今朝の外気温＝9℃で、クシャミはないけど、少し鼻がグズグズする。
マヒ肩、体幹で外気を感じるから、鼻グズグズはその所為だろう。
こうして、身体は冬の寒さに徐々に慣らして行くんだろうなァ

さて、今日から今週のリハビリ開始だ。
明日の歩行練習を楽しみに、在宅リハを頑張るべーかな。
鼻グズグズは朝の2，3時間の間だけだった。

ラ・ボエーム（ちあきなおみ）
　先日のノラを聞いて、どことなくシャンソンのラ・ボエームを連想した。

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10月18日（カラオケでダブる曲）

早い話が、昨日のセキさんは、
『罪作りなことはするな。すぐ抜けるなら最初から入るな。』
多分、こう言いたかったんだべな。
いや、反省、私が悪かった。

カラオケ人口も増えてきたので、私とダブる曲を一覧にしておくべさ。
　①火木金のコンノさん
　　　昔の名前で出ています、矢切の渡し、骨まで愛して（注）
　②火木のヨシオさん
　　　酒よ、兄弟船、北国の春、さざんかの宿、与作、釜山港に帰れ（注）
　③火のショータローさん
　　　遠くで汽笛を聞きながら、いちご白書をもう一度、酒と泪と男と女
　④木のツトムさん
　　　雪国、北国の春、北酒場、シクラメンのかおり
　⑤木のカントーさん
　　　夕焼け雲、そしてめぐり逢い、すきま風、北の旅人、ああ上野駅
　⑥土のヨシアキさん
　　　いちご白書をもう一度、遠くで汽笛を聞きながら、長崎は今日も雨だった、
　　　そしてめぐり逢い
　⑦土のサトーさん
　　　雪国、他（他にもありそうだし、他の曜日も来るかもしれないし）
　（注）2人とも多少認知っぽく、私につられて一回だけ歌ったっぽい。
カラオケ人口もこれだけ増えてくると、他の人同士がダブるかもしれないけど、
それはそれと割りきるより仕方なかんべなァ~　

今朝も元気（体温＝36.4度）に起床した。
クシャミ鼻水もない、感謝感謝。
一昨日の朝の外気温＝9℃で今季一番の寒さだったけど、
今朝はそれより1度低い外気温＝8℃だ。
10℃を下回ると、さすがに寒い。
今日は完全休養の日曜日。
さて、何をやるべーかな。

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10月17日（最近の好調な歩行＆未明の痒みといい、新たなステージに入ってきたかな）

Fact is fact.
今朝1時30分、全身が痒いし、オシッコで目が覚めトイレに行った。
便座に座ったけどオシッコが出ずに、とにかく全身がかゆく、
特に両太ももの表側が猛烈に痒い。
この痒さはアレルギーなんてものじゃない。
脳の視床下部で作り出した感覚だ。
いつまでこの痒さは続く？
ずーっとか？、それじゃ痒くて痒くて狂い死んでしまう。
というようなことを考えて掻いていたら、
1時40分頃に全身の痒みは消えて、その後無事オシッコも終えた。
しかしあれは一体何だったんだ？、感覚が蘇る時の現象か？　
是非、そうであって欲しい。

今朝も元気（体温＝36.4度）に起床し、クシャミ鼻水もない、感謝感謝。
パソコン机の上に、フミくん＆タッくんの家族アルバム9月号が届いていた。
フミくん＝6歳、タッくん＝3歳7ヶ月の、ホント仲良し兄弟だ。
この間名取に遊びに来た時にも思ったけど、
タッくんは日々お兄ちゃんにもまれているから、ホント強い。
私は死んだ兄貴と5歳違いだったから、
小さい頃ケンカすると泣かされてばかりだった。
そんなことをつらつら思いながら、今朝は二人の孫の成長ぶりを眺めた。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（ショートさん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、入浴（歌姫さん、めご姫ちゃん）、
嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（ショートさん）
今日のスタッフ：半七親分、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、
　　　　　　　　　ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも運転＝レノンさんで、車はともにギイ～～のキャラバン。
　②午前中は雨降りだったけど、リハビリ＆歩行練習も天候に関係なく好調だった。
　　　今朝未明の全身の異様な痒みといい、最近の歩行練習の好調ぶりといい、
　　　新たなステージに入ってきたような感じがする。
　　　次郎さんからも歩行練習の好調ぶりを褒められ、正直に嬉しく思う。
　③入浴後にめご姫ちゃんに湿疹に全部薬を塗って貰ったら、ほぼ全身だった。
　　　薬の全身塗布のお陰で、午後は皮膚のかさつきや痒みが全くなくて調子が良かった。
　④午後1時45分から2時まで、2軍卓で麻雀をした。
　　　2回ゲームをして、2回ともリーチをしてそして上がった。
　　　2時からは私はカラオケで抜けて、残り３人（オオタさん、キクチさん、マスザワさん）は3人麻雀をした。
　　　3時45分に1軍麻雀も終わり、セキさんが私に聴こえるように、
　　　『3人麻雀なんて可哀そうに、最後まで麻雀を遊んであげれば良いのに・・』
　　　とブツブツ独り言を言ってたけど、私は聴こえないふりをしてノーリアクションを通した。
　　　15分でも麻雀に入って途中で抜けるのは期待させるからと、最初は断っていたんだけど、
　　　ほんのちょっと（15分）でも遊んであげたのが敗因だった。
　　　ちょいの間でも遊んであげると、最後まで遊んでくれるのかと期待するのが人情、あらためて反省反省。
　⑤午後2時からはカラオケをした。
　　　今日から新しい利用者のサトーさん（男性）も加わり、私を含めて4人で歌うことになった。
　　　私が歌った曲：ワインレッドの心、想いで迷子、酒よ、望郷酒場、舟歌、酔歌、君は心の妻だから、
　　　　　　　　　　　別れても好きな人（歌姫さんと）、夕焼け雲、君といつまでも、麦畑（歌姫さんと）、
　　　　　　　　　　　骨まで愛して、以上12曲。
　　　ハジメさんはさんさ時雨一本だし、ヨシアキさんの声は非常に小さいから、
　　　土曜日は私のワンマンショーになりがちだった。
　　　サトーさんが今日から加わったことで、木曜日と同じように気楽にカラオケができるようになる。
　　　ホント、良かった良かった。
　　　サトーさんは今日が初カラオケだったから遠慮していたけど、やさしい歌声で好い感じだった。
　　　サトーさんは雪国を歌っていたし、ヨシアキさんはそしてめぐり逢いと長崎は今日も雨だったを歌っていた。
　　　競合する歌は、極力その日は私が歌わないようにと思っている。
　　　　参考）ヨシアキさんがノラを歌ってたけど全く声が出てないので、歌姫さんが一緒に歌ってあげてた。
　　　　　　　あらためて歌姫さんは歌が上手で、驚くほどたくさん知っていると思った。
　⑥3時のおやつは苺ケーキ＋めご姫ちゃん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

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10月16日（脳神経定期診察とインフルエンザ予防接種）

今朝も元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した。
ひぇ~、外気温＝9℃で今季一番の寒さだ。
こうやって、だんだん冬に近づいて行くんだろうな。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。

3ヶ月ごとの定期診察で、いつもの脳神経クリニックに行ってきた。
　①インフルエンザの予防注射をして貰った。
　②手足の湿疹状況を見せてアレルギー状況を診て貰った。
　　・市販の抗アレルギー剤の服用でクシャミ・鼻水が改善したので、
　　　　アレルギーは季節的なものだから、今季はそのまま続けて様子を見よう。
　　・手足の湿疹については、抗アレルギー軟膏を処方する。
　　・入浴時のシャンプーは髪と陰部＆尻だけにして、
　　　　手足や背中はシャンプーで洗うと脂までが落ちて皮膚がカサカサになり、
　　　　かえって痒くなり良くないので、身体の洗いは最小限にしてお湯に浸ること。
　　　　（歳をとると、入浴時は脂成分まで洗い落とさずに保湿することが大切とのこと）
　③脳神経関係は異常なし。
次回は血液検査（朝食抜き）の予定

おっさリーマン（新そば、揚げ出しトリ天、わさび丼）

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10月15日（今日のカラオケくらいがちょうど良いなァ）

今朝も元気（体温＝36.4度）に起床した。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。
今日は木曜日の定例デイ、カラオケの歌い手が多い日だ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（歌姫さん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、入浴（めご姫ちゃん、レノンさん）、
嚥下体操（お竜さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝の送迎＝めご姫ちゃん、帰りの送迎＝テノールさん、車はともにギイ～～のキャラバン。
　②手引き歩行は好調だったけど、一昨日のマヒ足の軽々とした感じまでは行かなかった。
　　　小和田さんも、『歩くたびにマヒ半身が後方に流れがちなので、
　　　　　　　　　　　　一昨日ほどの軽い感じはない。』と言っていた。
　　　今思うと、一昨日は天候の影響が大きかったのだろうね。
　③ＣＷパズルの代わりに、今日はカラオケリスト曲を眺めながら、
　　　午後歌う予定の曲名ー番号を選んで、左手で字を書く練習をした。
　　　相変わらずのピカソ文字だけど、ブログ写真よりは今の自筆文字は小さく上手くなっているけど、
　　　それでもとてもとてもラブレターを書ける領域にはほど遠い、まだまだピカソ文字の範疇だ。
　④午後から歌い手４人（ツトムさん、カントーさん、ヨシオさん、私）でカラオケを歌った。
　　　私が歌った曲：また逢う日まで、みちのくひとり旅、昔の名前で出ています、君は心の妻だから、
　　　　　　　　　　　望郷酒場、別れても好きな人（歌姫さんとデュエット）、君こそわが命、以上７曲。
　　　今日くらいの曲が歌えれば十分満足なのであって、十数曲も一人ではちょっとやり過ぎなんだよね。
　　　火曜、土曜は、麻雀（50分だけ）、オセロ、テレビなどと組み合わせて行こう。
　　　今日ツトムさんは、シクラメンの香り、雪国、を歌っていたから、彼との競合曲に追加しておくべさ。
　　　カラオケの反復練習効果なのか、ツトムさんの歌も以前に比べてずーっと聴き易くなったと思う。
　　　お竜さんも、同じようなことを言っていた。
　⑤3時のおやつはプリン＋めご姫ちゃん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

飛行機観察（フランクフルト空港）
　やっぱりジャンボ（Ｂ－747）は一番かっこいい。
　ANAがあったけど、ホント情けないくらい日本の飛行機は見かけなくなった。

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10月14日（10月のデイ・イベント）

昨日のブログで大事なこと（10月のイベント）を忘れていた。
10月22日～24日の3日間、栗ごはん、トン汁、デザートをやるとのこと。
イベント担当の京香さんとお竜さんと二人で、
もち米を混ぜるだの味つけがどうだのとヒソヒソ話をしていたな。
普段は耳が遠いけど、食いものの話だけは私はよく聞こえるんだよね。
木曜日＆土曜日と2回も味わえるので、うししっ、楽しみ楽しみ！！

今朝も元気（体温＝36.5度）に起床した。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。
昨日の手引き歩行では、やけに身体が軽かったなァ
今日はどんな塩梅だべな？

おっさリーマン（ひとり旅、上高地ホテル）

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10月13日（百万人の味方）

今朝も元気（体温＝36.4度）に起床した。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな？

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会体操（レノンさん）、点眼3回、ＣＷパズル、リハビリ（小和田さん）、
嚥下体操（お竜さん）、昼食、入浴（京香さん）、カラオケ、帰りの会（レノンさん）
今日のスタッフ：半七親分、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも運転＝半七親分で、車はギイ～～のキャラバンだけど車は12月上旬までのイノチとか。　
　②利用者の本日欠席はなしで、25名全員出席（男性＝15人、女性＝10人）の満員御礼だった。
　　　テーブル＆イスのレイアウトと通路スペースの確保がまことにお見事。
　　　私の席は一番トイレから遠いのだけど、車イスで楽々と自走できた。
　③空気が乾いた秋晴れの所為か、今日の手引き歩行は今までで一番良かった。
　　　特にマヒ足が非常に軽く感じて、軽すぎた故？にバランスが悪くなったと思ったくらい軽かった。
　　　天気の所為かあるいはリハビリ＆回復のお陰で軽くなったのか、焦らずじっくり見守りたいと思う。
　④午後は麻雀しないでカラオケ一本で行こうかなと独り言をつぶやいていたら、
　　　傍にいたお竜さんが、『賛成、賛成！、是非そうしなさいよ。
　　　　　　　　　　　　　　　3年前に比べて話す声もずーっと聴き易くなっているし、
　　　　　　　　　　　　　　　声もよく出るようになってきたわよ！』と、実に嬉しいことを言ってくれた。
　　　お竜さんはお世辞を言うナースではないし、むしろたまのお昼の食べ残しを『ワガママねっ！』と
　　　辛口でハッパをかけてくる人だから、百万人の味方ができたように嬉しかった。
　⑤ということで、午後のお楽しみはカラオケ一本で行った。
　　　カラオケは結果的に３人（ショータローさん、ヨシオさん、私）だったけど、
　　　途中までは私一人のワンマンショーだった。
　　　私の歌った曲：今は幸せかい、ワインレッドの心、君は心の妻だから、津軽平野、望郷酒場、
　　　　　　　　　　　夢芝居、酔歌、ああ上野駅、雪が降る、すきま風、想いで迷子、そして・・めぐり逢い、
　　　　　　　　　　　また逢う日まで、釜山港へ帰れ、骨まで愛して、以上15曲。
　　　3時のおやつを食べて休憩していたら小和田さんがやってきて、
　　　筒美京平が死んだので追悼で『また逢う日まで』を歌ってよ、ときたね。
　　　絶叫しないで歌い通せる自信はなかったけど、さっきお竜さんの百万の味方を得たことだし、
　　　もしも絶叫したらその時はその時よと腹をくくり、思いきって歌ってみた。
　　　サビは苦しかったけど絶叫しないで歌えたから、準レパートリーとしてちゃっかり歌って行くべ。
　　　骨まで愛してはコンノさんとの競合曲だからと遠慮したのだけど、そのコンノさんは麻雀してたし、
　　　こけしちゃんが『骨まで愛しては八兵衛さんのトリの曲』とけしかけてきたので、
　　　朝令暮改になってしまったけど、私の曲の最後に骨まで愛してを歌った。
　⑥3時のおやつはたまごケーキ＋めご姫ちゃん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

おっさリーマン（寿司＋そば＋天ぷら・・）
　　ランチというより、これじゃ宴会だ
　　私もアナゴは好きだけど、一番となるとボタン海老だなァ
　　あと、マグロ、ホタテ、水だこ、アナゴ、うに・・

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10月12日（カラオケは娯楽でもありリハビリでもある）

今朝も元気（体温＝36.3度）に起床した。
クシャミも鼻グズグズもない、感謝、感謝。

麻雀の卓＆時間交代決めをもうクジ方式にしたらと勧めているけど、
本音を言えばノールールの現状のほうが、私の希望（ベスト）にとっては一番都合が良いのだ。
私の希望（ベスト）とは、
　　①火曜日は2時～2時50分まで麻雀やって、2時50分～3時40分までカラオケをする。
　　②木曜日は2時～3時40分までカラオケをする。
　　③土曜日は2時～2時50分まで麻雀して、2時50分～3時40分までカラオケをする。
　　　注）火土は歌い手が少ないのでカラオケは50分、木曜日は歌い手が多いのでカラオケは100分。
　　　　　　もちろん、麻雀の卓決めや時間交代はスタッフが管理する。
もし麻雀をクジ方式で決めることになれば、木曜日は麻雀を不参加にするとしても、
火土はクジ次第でカラオケができなくなるので、その点がベスト希望とは言いかねる。
ただクジ次第で50分カラオケできる日もあるので、
それだと十分許容できるから、ベストではないけどベターとは言える。
　参考）脳幹出血に倒れて数年間は、日常会話もままないくらい音声発声ができなかった。
　　　　息を止めて怒鳴るようにしか発声できないので、
　　　　娘達からはまるで私に怒られてられているようだと敬遠されていた。
　　　　あれから22年過ぎた今ではカラオケができるまでなったのだから、
　　　　発声や会話にいっけん不自由がなさそうだけど、それは大間違いだ。
　　　　一人では歩けない運動機能と同じく顔面はマヒしてるし、発声や会話に難点が一杯残っている。
　　　　ブログでは長い文章を書いているけど、ブログでは発声が必要ないから難なく文章が書けるのだ。
　　　　デイスタッフや利用者との会話も短かめで、間をとりながらタドタドしく会話しているのが現状だ。
　　　　カラオケは楽しい娯楽ではあるけど、私にとっては呼吸器・発声系のリハビリでもあるのだ。
　　　　会話では十分伝えきれない点を補足しているのがブログでもある。

今日から今週のリハビリ開始、在宅リハをボチボチとやるべーかな。

飛行機観察（フランクフルト空港）

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