46歳で脳幹（橋）出血、現在72歳の車イス男性。ブログはFact is factで（事実だものしょーがねぇべ）
昨夜就寝＝夜9時、オシッコ＝2時半、以降マヒ半身マッサージ＆まどろみ、
マヒ腕・肩、マヒ体幹に幾度も感覚ジャンプあり、シーツ等のマヒ背中の接触感が何度も敏感に。
起床＝4時半、着替え時に立位のまま骨盤を左右にスライドし体重移動→ＯＫ（片足立ちの前段？）
2月12日以降は、日を追って頻繁にマヒ半身の感覚ジャンプが起きている。
倒れてから数年間は、１年前と比べてもほとんど違いなんてなかった。
当時を思い起こしてみると、
18年たった今、連日頻繁にマヒ半身の感覚ジャンプが起きているなんて、ほんとウソみたいな話だ。
さて、今日はデイの日。
一体どんな一日が待ち受けているのかな？
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
①誕生日の2月20日は明日だけど、明日は在宅の予定なので、今日に繰り上げて誕生会をして頂いた。
なにか一言をとのことだったので、ここ（デイ）の魅力を感じたままに話してきた。
お兄さんお姉さんがたの好い笑顔、デイスタッフの皆さんの明るい親しみ易さ、
この２つが魅力・楽しさのもと、30年以上はここに通いたい。
②入浴＆ストレッチのご利益だろうけど、昼過ぎにマヒ腕・肩やマヒ足の感覚ジャンプが頻繁に起きた。
3時過ぎからの平行棒内の歩行訓練も、特にマヒ足立ちが安定していたと思う。
③お昼は切干大根の煮物小鉢は手をつけずに残した。
同郷のナースさんが食べ残しの結果カロリー不足になる心配をして、
今後は「漬物、切干大根、なます」を出さないようにすると言ってたけど、そんな事できるのかな？
カラオケは時間がなかったので省略に。
マヒ手足や体幹の感覚ジャンプが、ストレッチや足踏みをすると自分でも驚くくらい頻発する。
季節もこれから暖かくなって行くので、今年の春や夏には・・と、手ぐすねをひいて待っている。
機能訓練員さんからも、くれぐれもハッスルし過ぎて骨折しないようにとアドバイスされたけどね。
昨夜は相棒も見ないで、21：00には就寝した。
昨日のデイでの精力的なストレッチのご利益か、今朝は起きたらやたらにマヒ半身が軽い。
マヒ手のひらの皮膚感覚も、はめてるゴム手袋が薄くなったように感じられた。
マヒ半身の軽さにしても、マヒ手のゴム手袋感覚にしても、もう2，3時間もたつと当たり前になって、
逃げ水のように消えてしまうんだけどね。
でもチリも積もれば・・のたとえ、こうしたことが続いて行くうちに、そのうち自然と歩けるようになるんだべさ。
今日は在宅デー、、ちょっとリハを入れ込んでみるべーかな
デイと在宅デーとが、上手くかみあってきた感じがする。
マヒ肩、ひじ、マヒ股関節、ひざに、朝・昼・夕方までに、幾度も感覚のジャンプがあった。
また、マヒ指先の腹とマヒ足裏の皮膚感覚が敏感になっているけど、
これはそのうちに逃げ水みたいに消えると思う。
リハは体幹ツイストだけで、足踏みはしなかったけど、
トイレや洗面所まで日常生活行動として手すり伝い歩きを何回かしているので、
一見上半身偏重のリハビリのように見えるけど、バランスはとれていると思う。
あとは今晩のゴチを見て、寝るばかりだな。
欲を言ったらキリないけど、満ち足りた一日だった。
今日はデイの日、さすがにもうカラオケは直ってるんだろうなぁ
いやどうかなあ、人生には「まさか」という信じられないような坂があるし・・・。
さて、今日は一体どんな一日が待ち受けているんだろうか？
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
①カラオケは昨日のうちに直っていた。
お昼は美味しく完食し、カラオケは「そして・・めぐり逢い」を歌ってきた。
②入浴で身体が柔らかくなっている所為もあり、マヒ腕、肩、体幹のストレッチを精力的にやった。
また足用バランスボールも使用して、両足首の運動も併せてやった。
マヒ腕や肩の感覚ジャンプが再三再四あった。
③湯船専用車イスから普通の車イスに乗り換える場所について、脱衣所から浴室・洗い場に変えた。
湯船用車イスの座席は普通の車イスのシートより高いので、
実は脱衣所で湯船専用車イスから移乗するのは多少怖かったのだ。
それで介護員さんが先週くれたアドバイスを思い出して、今日浴室・洗い場で移乗してみたけど全く安心して移乗できた。
どうも私は性格が頑固なのか、介護員さんの親切を素直に受け入れないで、まずは自力でに固執しがちなところがある。
自力にこだわってきたからここまで回復してきたのは間違いないけど、40代50代の時と違って私ももう若くはないし、
これからは介護員さんの好意や親切には、まず「ハイ！」と素直に受け入れるようにするべー
と言ってはみたけれど、時々地が出てかわゆくないかも知れない。
ps1:実は、先週このアドバイスをしてくれた介護員さんは、
大晦日にそばで難渋している時にフォークをアドバイスしてくれ、
また「人の好意は素直に受けるもの」と教えてくれた人でもあった。
まるで内緒話でもするようにスーっと近くに寄ってきて低くボソボソっと話す人で、
洞察が深くて的を射たことをズバッと言うクールなスタッフさんだと思う。
ps2:浴室の手すりは脱衣所の手すりより10～20㎝高いので、
身長の高い人には手すりの高い浴室手すりのほうが使い易く安心する。
昨日は真冬に逆戻りだったっけど、楽しくデイで一日を過してきた。
①カラオケは終日ダメだったけど、マイクはかろうじて使えたので、
朝の唱歌「スキー」を皆でアカペラで合唱しようということで、いつものようにマイクを私に渡された。
なぬっ、アカペラ？
一瞬戸惑ったけど、メタメタにならずにアカペラでも案外歌えるもんだね。
ちゃんと歌ったよ、大きな紙の歌詞を近眼用メガネをかけて見ながら、きっちり3番まで。
でも帰りの「早春譜」まではアカペラでは無理と内心思っていたところ、
介護員さんもそう思ったのか、帰りの歌は省略だった。（ホッ）
②私の中ではリハビリデーだったけど、寒さが逆戻りになったせいか、身体は意外と固かった。
③ゲームはＣＤパックを棒串に15秒で何枚させるかというものだったけど、
私は初めてマヒ手でＣＤをつかみマヒ親指でＣＤを1枚づつ送りだし、そして動きの良いほうの左手で棒串にさした。
そうしたらなんと11枚もできたので、マヒ手＆マヒ指を使えた嬉しさのあまりガッツポーズをしてしまった。
枚数的には11枚はたいしたことはないんだけど、とにかく嬉しかったなあ～
④昼食は、もちろん美味しく完食した。
⑤平行棒内の歩行訓練はその日の総合訓練にもなるので、たいてい3時のおやつ過ぎにやっている。
そういえば昨日のおやつは、大好きなチョコのかかったエクレアだった。
でもおやつがエクレアだったとは、昨日のはちょっと特別感があったなあ～
昨日は入浴はしなかったけど、ストレッチを沢山やったので身体は結構疲れた。
そのせいもあり、夜は9時前だったけど早々に寝てしまった。
今朝2時半過ぎにオシッコに起きるまでグッスリだったので、熟睡が今までより長くなったので歓迎している。
以降はまどろみながらマヒ半身マッサージをして、4：30にいつもどおり起床した。
昨夜の身体から、まるでマヒ半身の薄皮が2，3枚脱皮したような軽快感があった。
そのうちには、それも当たり前の感覚になるんだろうけど。
今日は在宅デー。
あんこからのチョコをリハのご褒美で食べ終わったら、ちーママ（次女）からもさっき貰った。
ピエール・マルコリーニのバレンタイン・チョコ、どうもありがとうね。
真っ赤なハート形9個のセレクションの中から、さっそく3時のおやつで赤いハートのチョコを食べてみた。
大変美味しゅうございました。
今日の在宅リハをやっていて、ひょっとすると年内にも介助なしで歩けるようになるかも、
さらに寝言かも知れないけど、多少ビッコはひいても一本杖さえ使わずに歩けるようになるのではと思った。
今やマヒ半身の締付感と過重感が歩行を妨げている要因なのだが、
この２つの要因が「だんだんよくなる法華の太鼓」で、24時間時々刻々と僅かづつ小さくなっているもの。
倒れてもうこれで18年もやっているし、
デイ生活でもむしろ車イスのほうがストレスがなく快適なくらいだから、
決して無理に歩くつもりもないけど、それでも歩けるようになれば最高だ。
昨日は春一番というより、ヘタすりゃ初夏ぐらいの温かさだった。
そんな中バレンタインデーらしく、思いっきりリラックスしてデイを楽しんできた。
カラオケもマイクも故障でダメだったけど、介護員さん達が知恵と工夫でカバーしてたし、それはそれでまた楽しかった。
①バレンタインデーのお昼らしく、ハート型のごはんに大好きなハッシュドビーフがかかってた。
またこれも大好きなトマト＆ポテトサラダ＆スープに、バナナのデザート付きと超豪華だった。
調理員さんや厨房室の奥にいるかも知れないお銀ホトケの「愛」を感じたなあ～
感謝しつつ、もちろん美味しく完食した。
②昨日は温かったせいもあるんだけど、お風呂あがりの身体は驚くほど柔らかだった。
車イスに座ったままで、ときどき胴体（体幹）をひねってストレッチしている。
私は右側マヒが重いから、体幹を右にねじり車イス後部の右ハンドルをマヒ手（右手）で掴むストレッチだ。
それが昨日は、右ハンドルより50㎝くらい奥に見える左ハンドルも、なんとかマヒ手（右手）で掴めた。
マヒ体幹がずいぶん柔らかくなってきたと、昨日は我ながら驚いてしまった。
ps:私は子供の頃から、ハヤシライスとスパッゲティナポリタンに「ハイカラ」を感じた。
ハヤシライスは子供の頃に食べた盛岡の川徳デパートや産ビルデパートを思い出させるし、
大学生になってからは喫茶店で本を読みナポリタンを食べてコーヒーを飲むのが、私の中での「ハイカラ」だった。
昨日は本来リラックスデーなのだが、そんなストレッチで疲れてしまったのか、
イッテＱも最後まで見れずに、20：30には早々と就寝してしまった。
さあ、今日はデイでリハビリデーだ。（おやじギャグ？！）
このところマヒ半身の調子も絶好調だし、今日は頑張るぞーっ
ps:デイのカラオケは通信カラオケで、これがダメだと体操も唱歌も大型テレビ画面を使った大概がダメになる。
○○○○（カラオケ屋）はサービス業なのに、土日は休みなのだとか。（サービス業で殿様商売とは珍しい）
なんとか今日にも直ると良いけどね。
昨日もデイで楽しく一日をすごしてきた。
①今までのリハビリ＆入浴のご利益だろうけど、午後からのマヒ足、マヒ腕に、朝と同じような感覚のジャンプがあった。
多少予想していたので驚きはしなかったけど、1，2時間はマヒ手足が軽く、特にマヒ足裏感覚が強かった。
②お昼はもちろん美味しく完食した。
③曜日対抗の「お玉でおたま」は、私は12個（5位）もできた。
焦るほど筋肉のこわばりが大きくなって、かえって動きがダメになるやっかいな痙性マヒだけど、12個は上出来だった。
曜日対抗なので明日の日曜もあるけど、いくら練習効果があがっているとはいえ、もうこの辺が今の私の限界と思うな。
④カラオケは「酒と泪と男と女」を歌ってきた。
18年前に倒れた時も前夜焼酎を浴びるほど呑んだので、どこかこの歌に魅かれてしまうものがある。
それで脳幹出血したようなものだから、シャレにも何にもならないけどね。
昨夜は21：00に就寝し、今朝3時にオシッコに起きるまでグッスリだった。
4：30に起床するまでまどろみながらマヒ半身をマッサージしたけど、
マヒ足、腕、背中（背骨だと思う）、マヒ肩から首にかけて感覚のジャンプがあり、少々興奮した。
特にマヒ腕は何回も感覚がジャンプし、その都度手のひらをシーツに擦り指紋感覚を探った。
けど、一向に蘇ってくる感じはしなかった。
今日は在宅日。
エスカレートするマヒ半身の感覚ジャンプに期待に胸膨らむところもあるけど、
できるだけ冷静に自己流リハで身体を刺激してみるつもりだ。
昨日仙台に所用できたので、あんこ（長女）が立ち寄ったとのこと。
ルタオのバレンタイン・チョコ、どうもありがとうね。
さっそく真ん中の赤いのを食べてみた、大変美味しゅうございました。
急にマヒ手足の接続コンディションが変わることがあり、最近では密かな楽しみになっている。
今朝もトイレであった。
トイレの前と後では、マヒ足の股関節で繋がっている感覚が変わりビックリした。
まるで、マヒ足が急に太くなったように感じたからだ。
感覚が急に変わっても、しばらく時間がたつと慣れて元どおりの感覚になるけどね。
だんだんよく鳴る法華のタイコも、今や日中に部位半分/全体などの感覚のジャンプ（急変）を伴うようになってきたとは。
ps:感覚の急変というと良くない事態のように聞こえるので、感覚のジャンプに言葉を言い換えた。
脳神経の伝達迂回路の規模というか身体の範囲は年月につれて大きくなっているので、
脳の迂回路が開通した瞬間に結構大規模な感覚のジャンプが起こるのだろう。
私の経験論と想像に過ぎないけど、回復の進展による感覚ジャンプだから非常に良いことと考えている。
天気予報によると、今日は3月か4月の陽気になるみたいだ。
早く春が来てほしいけど、まだ私の誕生日（2月20日）も来てないからなあ
誕生日前はまだ寒いけど、誕生日後はなんとなく春の気配を感じるのだ。
さて、今日はデイの日。
どんな一日が待ち受けているのかな？
予想どおり昨夜は9：00に寝たので、相棒は見れなかった。
クローバーさんが今日のブログで、昨夜の「相棒」のことを書いててくれた。
私の早寝をクローバーさんも予想して、わざわざ書いてくれたのかも知れない。
そういうことにしておこう。
クローバーさん、ありがとう、嬉しいね！！
さて、今日は在宅の日。
春が近づいて来たのか、私の身体、特にマヒ半身がだいぶ軽くなってきた。
季節というよりも、デイでのお風呂＆リハビリのご利益だろうけどね。
今日はテレビでも見ながら自己流リハをぼちぼちやるとして、ネット囲碁（現在3級）を打ってボケない小唄の実践でもすべー
ボケない小唄つながりになるけど、
私のこれから（老後）のリハビリ目標は歩けるようになることではなくて、
①いつまでも「自力トイレをキープ」すること、
そのためには自宅でいつまでも手すり伝い歩きができるように、足・腰・上体機能を維持し続けること。
②認知症に陥ってしまわないように、ボケない小唄を実践して行くこと。
③そのうえで、付添・介助なしで歩けるようになれば申し分なし。
歩けるようになっても認知症→徘徊では本末転倒、かえって罪つくりになってしまう。
本当はこの①②③なのではと思うこの頃だ。
今朝早く雪が降ったけど、積もるほどではなかった。
昨日は3月の陽気だったけど、今朝の寒さは2月らしかった。
そんな中、今日もデイで楽しく1日を過してきた。
セカンドライフは1日1日の積み重ねなので、デイで楽しく1日を送れることは幸せこの上ない。
①今日の俳句の書き写しは、今までより楽だった。
マヒ腕の緊張感が少し溶けつつあり、左右半身のクロスで書く手の乱れも小さくなっているのかも。
②湯船にひたってる間、ずーっとマヒ肩のグリグリ＆足首運動をやった。
昼食後も、車イスで上体のひねり、マヒ肩のグリグリ、バランスボール踏みなどを1時間半もやった。
果たして、今晩の相棒見れるかな？ 少々ヤリ過ぎたかも。
③もちろん、昼食は美味しく完食した。
④曜日対抗のゲームは「お玉でおたま」というネーミングだったし、時間も1人20秒だった。
今日の私は10個だったから、月曜日の9個より1個練習効果があった。
この調子だと金曜日は11個？ さあ、世の中そんなに甘くないと思うけどなあ
ps:この日の1位は、ダントツの22個。
席が私の隣でカラオケ好きの男性だったけど、1個が1秒以下って凄すぎるぅぅ。
⑤カラオケは「津軽恋女」を歌ってきた。
昨日の練習効果がバッチリで、早口言葉（そんなに速くないのだが）にマゴつくことはなかった。
まあ、満足満足、、、なにごとも自信を持つことが大事。
昨夜は9時半前は眠くならなかったけど、9時半を過ぎたら急に眠くなったので9時45分には就寝した。
昨夜というか今朝は、オシッコにも起きなかった。
まあ日中のお風呂も早寝早起きの良い効果をもたらしているので、これにて一件落着としよう。
今日は在宅日なので、朝の着替え時には忘れずにわきが止めを塗っておいた。
8×4を毎日塗って以降は、わきが特有の匂いはしなくなった。
この病気（脳卒中）は今さら短期間で激的な回復するものでもないのだから、今日はそれなりにしておこう。
それでもだんだんよく鳴る法華のタイコで、脳の迂回路再構築は間違いなくスピードアップしている。
今までデイのカラオケで歌ってきた曲をメンテしてみると、、、
津軽平野
雪国
酔歌
酒よ
海峡
伊豆の佐太郎
恋の町札幌
北の旅人
兄弟船
祝い船
北国の春
そして・・めぐり逢い
すきま風
△ 影法師 （キーが高過ぎて途中から声がかすれ出なくなる）
△ 恋唄 （キーが高過ぎて途中から声がかすれ出なくなる）
△ 東京砂漠（キーが高過ぎて途中から声がかすれ出なくなる）
△ 津軽恋女（サビ前から言葉が早くなり、ついて行けなくなる）
想いで迷子
明日の詩
ブルーシャトー
東京
高校三年生
酒と泪と男と女
あなたのブルース
以上の曲の中で、もっと練習をしたほうが良いのに△マークを付けると。
津軽恋女は倒れる前もよく歌っていただけに、優先的に練習してみるべ
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