どうも体幹マヒが、本格的に溶けてきた気がする。
先週から入浴後に、車イスで体幹のひねりとマヒ肩のグリグリをやっているけど、
どちらも渋み(抵抗)が徐々に小さくなってきた感じだ。
マヒ足とマヒ腕の改善が連動しているのか、
デイでは車イスの自走運転を両足で床を歩くようにしているが、
以前よりマヒ足がスムーズに静かに床を蹴られるようになってきた。
車イスで歩くように両足で床を蹴ろうとしても、
今まではマヒ足の膝がつっぱり床を蹴れずに、膝が真っすぐに伸びたままか、
床を蹴れたとしてもドタドタと大きな音を立てていた。
それが昨日あたりの両足での車イス自走は、余程静かになったきたと思う。
今朝気がついたこと。
①昨日のマヒ足裏の吸盤感覚は、案の定「逃げ水」のように消えていた。
今日は在宅日なので、体幹ツイスト、両手手すり持ち足踏み+蹲踞で刺激してみるか。
デイと在宅とが一日おきくらいが、ちょうど好い塩梅だと思う。
②おとといの夜からのマヒ眼の充血はかなり薄れたけど、まだ少し薄赤い。
ps:体幹ツイストとは、絨毯の上に胡坐をかいて座り、テレビを見ながらランニングのように両腕を大きく振り、
体幹も両腕を振るリズムで左右にひねり回し、
時々はマヒ肩・手をグーパーさせながら何回もグリグリ大回しする体操。
昨日の今日でもあり、家で自己流リハビリに少々入れ込んだ。
(体幹ツイスト=延べ2時間、足踏み+蹲踞=延べ1時間)
昨日までの身体とは違うマヒ半身になったような感じだ。
ちょっとやり過ぎたかな、久しぶりなので疲れたなあ
でも夜は舟をこがないで、ちゃんとゴチを見るぞーっ
なぬっ、今晩のギチは3時間SPじゃないか、
7時から10時までだもの、寝ないで最後まで見れるかなあ?
暦の上では春になった今日、ケアマネさんが来訪された。
私からケアマネさんに伝えた点
①1月から専用車イスで湯船にひたって、マヒ手足の動作の渋みが徐々に少なくなっていて大変喜んでいる。
②また月曜日の入浴を日曜日に変更して、2月からは日曜日はリラックスの日、月曜はリハビリの日にしている。
その後、娘も交えいろいろと懇談した。
先週から入浴後に、車イスで体幹のひねりとマヒ肩のグリグリをやっているけど、
どちらも渋み(抵抗)が徐々に小さくなってきた感じだ。
マヒ足とマヒ腕の改善が連動しているのか、
デイでは車イスの自走運転を両足で床を歩くようにしているが、
以前よりマヒ足がスムーズに静かに床を蹴られるようになってきた。
車イスで歩くように両足で床を蹴ろうとしても、
今まではマヒ足の膝がつっぱり床を蹴れずに、膝が真っすぐに伸びたままか、
床を蹴れたとしてもドタドタと大きな音を立てていた。
それが昨日あたりの両足での車イス自走は、余程静かになったきたと思う。
今朝気がついたこと。
①昨日のマヒ足裏の吸盤感覚は、案の定「逃げ水」のように消えていた。
今日は在宅日なので、体幹ツイスト、両手手すり持ち足踏み+蹲踞で刺激してみるか。
デイと在宅とが一日おきくらいが、ちょうど好い塩梅だと思う。
②おとといの夜からのマヒ眼の充血はかなり薄れたけど、まだ少し薄赤い。
ps:体幹ツイストとは、絨毯の上に胡坐をかいて座り、テレビを見ながらランニングのように両腕を大きく振り、
体幹も両腕を振るリズムで左右にひねり回し、
時々はマヒ肩・手をグーパーさせながら何回もグリグリ大回しする体操。
昨日の今日でもあり、家で自己流リハビリに少々入れ込んだ。
(体幹ツイスト=延べ2時間、足踏み+蹲踞=延べ1時間)
昨日までの身体とは違うマヒ半身になったような感じだ。
ちょっとやり過ぎたかな、久しぶりなので疲れたなあ
でも夜は舟をこがないで、ちゃんとゴチを見るぞーっ
なぬっ、今晩のギチは3時間SPじゃないか、
7時から10時までだもの、寝ないで最後まで見れるかなあ?
暦の上では春になった今日、ケアマネさんが来訪された。
私からケアマネさんに伝えた点
①1月から専用車イスで湯船にひたって、マヒ手足の動作の渋みが徐々に少なくなっていて大変喜んでいる。
②また月曜日の入浴を日曜日に変更して、2月からは日曜日はリラックスの日、月曜はリハビリの日にしている。
その後、娘も交えいろいろと懇談した。