1月13日（うぅ～、今日も寒い）

今朝も、昨日と同じくらいに寒い。
ストーブを強にしているけど、部屋の暖まりかたが遅いもの。
明日はどんと祭だから、まあ寒いのも仕方ないか。

今日も楽しくデイ生活を過ごしてきた。特記は以下に箇条書き。
　①今日の俳句の書き写しは16首で、筋トレはいつも通り。
　　　早くたくさん書けば良い、という訳ではないけどね。
　②湯船にひたると、心身がほんとリラックスして良いね。
　　　昼食後のマヒ肩グリグリをやり過ぎたのか、今日は10分くらい昼寝した。
　　　平行棒内を歩いた感じでは身体が軽く、歩く気合が前のめりで空回り気味だった。
　　　でもラジオ体操をやると、マヒ肩が徐々に軽くなっているのがよく分かる。
　③平行棒内の歩行練習は無意識のうちにいつもより早く歩いたので、かなり前のめりの姿勢だった。
　　　ゆっくりの速度でも正しい姿勢のほうが遥かに良しと、機能訓練員さんより指導を受けた。
　④昼食は美味しく完食したし、カラオケも明日の詩を歌ってきた。
　　　テレビが見難くく所々歌うテンポが早くなったけど、初回の割りにはまあまあだった。