今日は在宅日。
①骨盤の前後左右、②手すりスクワット、③体幹筋トレ(バランス)と、体幹中心に在宅リハをやっている所為か、
平行棒歩行練習にも少しご利益が出始めたような気がする。
そういえばデイのワクワク体操は、今月のは星のフラメンコに合わせた、両腕を上に上げっ放しのキツイ体操だ。
何がキツイって、私にとってマヒ腕を上にあげて、苦しいマヒ脇を伸ばす良いリハビリになるからだ。
両腕を上げっ放しで酷使するフラメンコ、なかなか好いんじゃない?
星のフラメンコ
↑が発表された1966年というと私は14歳で中学3年生、クソ生意気盛りだったあの頃ね。
そういえば繋がりになるけど、昨夜7時から東北放送ラジオの『一夜限りのAMO』を聞いた。
懐かしかったなあ、
私が浪人だった頃、深夜放送で聴いていた地元仙台の人気ラジオ番組だった。
安田立和(やすだ りゅうか)さんと、髙荒葵(たかあら あおい)さん。
安田さんのしゃべりは相変わらず流暢だったが、声はトシとっていたなあ~
高荒葵ちゃんの声は若々しかったけど、私と同じだけトシをとったんだべな。
①骨盤の前後左右、②手すりスクワット、③体幹筋トレ(バランス)と、体幹中心に在宅リハをやっている所為か、
平行棒歩行練習にも少しご利益が出始めたような気がする。
そういえばデイのワクワク体操は、今月のは星のフラメンコに合わせた、両腕を上に上げっ放しのキツイ体操だ。
何がキツイって、私にとってマヒ腕を上にあげて、苦しいマヒ脇を伸ばす良いリハビリになるからだ。
両腕を上げっ放しで酷使するフラメンコ、なかなか好いんじゃない?
星のフラメンコ
↑が発表された1966年というと私は14歳で中学3年生、クソ生意気盛りだったあの頃ね。
そういえば繋がりになるけど、昨夜7時から東北放送ラジオの『一夜限りのAMO』を聞いた。
懐かしかったなあ、
私が浪人だった頃、深夜放送で聴いていた地元仙台の人気ラジオ番組だった。
安田立和(やすだ りゅうか)さんと、髙荒葵(たかあら あおい)さん。
安田さんのしゃべりは相変わらず流暢だったが、声はトシとっていたなあ~
高荒葵ちゃんの声は若々しかったけど、私と同じだけトシをとったんだべな。