◇昨日もそうだったけど、先週は連日夏に逆戻りしたような暑さだった。
この暑さも今日までで、明日からは最高で22℃だから、涼しさを通り越して寒いくらいになるとか。
すると今日一杯は、短パン、半袖としても、明日はズボン、長袖に着替えなくちゃな。
風邪を引いてもつまらないし、季節の変わり目には体調管理に気をつけよう。
昨日もいつもどおりにリハビリをこなした。
体幹はまだまだ弱いけど、ずいぶん足踏みがやり易くなった。
最近は足踏み10分インターバルの中で、手摺に触らずに立つことも採り入れている。
手摺を掴まずに足踏みするのは、まだ1回も無理。
無理すると転倒して怪我するから、ここは慎重に進めて行こうと思う。
夜はフジTVの土曜プレミアム『アンフェア the movie』を、夜更かしして見た。
最初はちょっと見るだけのつもりだったけど、見始めたら5分で思いっきり引きずり込まれてしまった。
いやぁ~、かなり面白かった、篠原涼子さん、カッコ好いねぇ
今晩、娘は夜勤の予定。
このことろ不気味に地震が増えているので、夜間は特に注意しようと思う。
体重も一応72kg台になったことだし、夕食とデザートは大いに期待しよう。
この連休中に、アンコ達は新潟をぐるっと回ってくるとのこと。
魚沼産新米コシヒカリのオニギリ、、、、美味しいだろうなぁ~
◇仙台の最高は32.7℃で、夜7時でも27.5℃だって。
で明日は、今日より10℃以上低い? ふ~ん
この暑さも今日までで、明日からは最高で22℃だから、涼しさを通り越して寒いくらいになるとか。
すると今日一杯は、短パン、半袖としても、明日はズボン、長袖に着替えなくちゃな。
風邪を引いてもつまらないし、季節の変わり目には体調管理に気をつけよう。
昨日もいつもどおりにリハビリをこなした。
体幹はまだまだ弱いけど、ずいぶん足踏みがやり易くなった。
最近は足踏み10分インターバルの中で、手摺に触らずに立つことも採り入れている。
手摺を掴まずに足踏みするのは、まだ1回も無理。
無理すると転倒して怪我するから、ここは慎重に進めて行こうと思う。
夜はフジTVの土曜プレミアム『アンフェア the movie』を、夜更かしして見た。
最初はちょっと見るだけのつもりだったけど、見始めたら5分で思いっきり引きずり込まれてしまった。
いやぁ~、かなり面白かった、篠原涼子さん、カッコ好いねぇ
今晩、娘は夜勤の予定。
このことろ不気味に地震が増えているので、夜間は特に注意しようと思う。
体重も一応72kg台になったことだし、夕食とデザートは大いに期待しよう。
この連休中に、アンコ達は新潟をぐるっと回ってくるとのこと。
魚沼産新米コシヒカリのオニギリ、、、、美味しいだろうなぁ~
◇仙台の最高は32.7℃で、夜7時でも27.5℃だって。
で明日は、今日より10℃以上低い? ふ~ん