秋眠アカツキを覚えず

◇昨日は台風一過なのか、晴れだったけど秋を感じさせる涼しさもあった。
　　そろそろ短パンーＴシャツ姿から、長ズボンー長袖シャツに着替える時期なのかも。
　　いつもどおりにリハビリをして、体調も順調だった。

　　午後はタクシードライバーの推理日誌と相棒を見ながら、長時間体幹ツイストをした。
　　最近は首の揉み込みと肩のグリグリを組み合わせて、体幹ツイストをしている。
　　こうすると脳橋の迂回路開通につれて、腕、肩、背骨、胸、脇腹、首、顔などの血行が少し改善されて行くような気がする。

　　昨夜は夜更かしをして、サッカーのウズベキスタン戦を見た。
　　前半に先取点を取られて、不利なアウエー戦だったけど、よく後半に１点を入れた。
　　サッカーの素人だけど、この引き分けは勝利に近いと思うなぁ～

　　だから今朝は秋眠アカツキを覚えず、7時まで寝坊した。