ずっと左目が赤くて、まぶたが腫れていたので、今日は午前中に眼科に行ってきました。ただの炎症ということで目薬をもらってきました。傷ついているとかじゃなくて良かったです。
午後は近所の友達の家に呼ばれて、3人でお茶会でした。チョコレートケーキがあるというので呼ばれたのですが、濃厚でとても美味しいケーキでした。2時間半くらい、おしゃべりを楽しんできました。帰って家で仕事しました。
今日は晴れ。猫と散歩して、家事して、家で仕事をして、カラオケアプリで歌って、妹が来て一緒にお茶して。のんびり日曜日です。
最近の猫。
キャットタワーの上で。
ストーブの前で。
ソファの上で。
キャットタワーの上で。
エアコンの前にあるキャットタワー。ぽかぽか、すやすや。
今日は家で仕事をして、夕方、妹が遊びに来ました。前に近所の友達にたくさん酒粕をもらいました。鍋や味噌汁に入れたり、甘酒にしたりしましたが、まだたくさんあったので、粕漬けを作ってみました。ネットで調べてやってみました。酒粕にみりんや砂糖、味噌を入れて、よく混ぜます。ミキサーではうまく混ざらなかったので、すり鉢で混ぜました。タラの切り身をつけて、3日置いたので、今日、焼いて食べてみました。ちょっと焦げたけれど、とても美味しかったです。淡泊なタラが濃厚な味わいになりました。粕漬け、美味しいです。また作ります。
今日は雪がちらつく寒い一日でした。東京でも雪が降ったようです。あまりひどくならず、良かったですが、私が行った時は天気が良くてラッキーでした。旅行から3日空けたので、今日は午後からグループホームに出勤しました。夜は合唱練習に参加しました。
ちょっと、カラオケで歌を練習する必要があって、店舗が遠いので、スマホアプリのサブスクを契約してみました。スマホでのサブスクは初めてです。DAMのアプリで、30日1100円で歌い放題です。我が家はいつ大声で歌っても全然近所迷惑にならないので、おうちカラオケでも十分楽しめます。ちょっと歌って、すぐに止めたり、好き勝手に歌えて、録音もできて、なかなか楽しいです。ずっと使う気はないので、忘れず解約したいと思います。
80歳の壁
2023-02-09 | 本
東京から帰る新幹線の中で、和田秀樹の「80歳の壁」を読みました。「60歳からはやりたい放題」と一緒に買った新書です。「60歳」よりさらに20年後、好きに生きていい度合がアップしています。確かに、そうだよな、と思いながら、気軽に読み進みました。気楽にふんふんと読んで、あまり印象に残っていませんが、80歳近くになって読むと、また違うのかもしれません。最後に50音カルタも載っているので、気が向いたら読み返してみてもいいかなと思います。
今日は雨が降ったり止んだり。午前中は家で仕事をして、午後はホットヨガに行ってきました。体験を入れて3回目です。今日は難易度2なので、それほどきつくない、というものの、運動不足の体にはキツイです。ヨガなので、動きはゆっくりだし、できないポーズはあきらめていますが、それでもヘロヘロになります。でも部屋が暖かいのは気持ちいいです。
呼吸法を細かく指導してくれるのですが、途中から息が上がってそれどころではなく。マスクをしているのがキツさを倍増させている気がします。まあ、でも、なんとか今週も行けました。週に一度は行こうと思っています。帰って、また少し家で仕事をしました。平日、仕事の合間にふらっと行けるのは良いのですが、車で片道30分、もう少し近くにあるといいなあ。
光一さんの舞台「Endless SHOCK」のチケットを申し込みました。4月5月の公演です。4月と5月で相手役が変わり、昼と夜で公演内容が変わるという、大変そうな構成ですが、当たって見に行けるといいなあ。
今日はグループホームをお休みして、家で仕事をしました。晴れたり曇ったり。猫のサカリがおさまって、穏やかな一日です。昨日、疲れたので、今日はゆっくり起きて、ゆっくり動きます。昨日「ロイヤルクリスタルカフェ」で買ってきたコーヒー豆「ハワイコナブレンド」でコーヒーをいれて、友達がくれたお菓子を食べてティータイムです。幸せなひと時です。コーヒーは濃くがあるけれど飲みやすくて美味しいです。コーヒー豆には、計量スプーンがおまけに付いてきました。
夕方、近所の友達から連絡が来たので、昨日買ってきた東京駅限定土産を届けてきました。金沢のパン屋「ハル」で買ってきてもらったというパンをいただきました。ハルのパンは美味しいので、嬉しいです。
今日は日帰りで東京へ行ってきました。朝8時半の新幹線で東京へ向かいます。いい天気です。そのまま自由が丘へ行き、友達2人と合流しました。いつもの友達が平日に休みを取ってつきあってくれます。ありがたいです。
東京もいい天気。暖かいです。まずは「ロイヤルクリスタルカフェ」に行きました。ドトールの創業者が経営しているお城のようなお店で、テレビで紹介されていたので行ってみたいといったら予約しておいてくれました。外観を見ただけでテンションが上がります。
まずは2階のカフェへ。ゆったりオシャレな店内です。入った時はまだ空いていましたが、だんだん混んできました。トイレの入り口が自動ドアでちょっとびっくり。
お手拭きは、パックする時に使うような、水をかけると元の大きさに戻る紙ナプキンです。おしゃれ。
まずはノンアルシャンパンで乾杯。またこうして元気に集まれて嬉しいです。
名物の「アフタヌーンティー」をいただきます。季節ごとに変わるようで、この季節は「ヴァレンタインアフタヌーンティー」でした。かわいいピンクとハートが散りばめられたセットです。
すごい量です。食べきるには勢いが必要です。美味しいけど甘い。せっかくなので、頑張っていただきます。
3つ乗せるとテーブルが狭いからと、1人分と2人分に分かれて運ばれてきました。こちらは2人分。
友だちが1品ずつ撮っていたので、その中からいくつかを載せておきます。
飲み物はポットで届きます。コーヒーも紅茶も、途中で品物を変えて、おかわりし放題です。
たくさん食べて、たくさん話して、オシャレで美味しく楽しい時間を過ごしました。東京に来たぞって感じです。
食事を終えて、螺旋階段を下りて1階へ。
せっかくなので1階でコーヒー豆を購入しました。お勧めの「ハワイコナブレンド」を買いました。深入りで、美味しそうです。ちょっとお高いですが、リッチで南国の気分です。
その後、安売りのお店でマスクを買ったり、東急の中にあるオシャレなダイソーの300円ショップ「スリーピー」で雑貨を物色したり、ユニクロで買い物したり、自由が丘をぶらぶら満喫しました。来月、岩手で着る服も選んでもらって、「PLST（プラステ）」で購入しました。買い物、楽しいです。
「トレインチ」でコロッケも買い食いしたかったのですが、お腹いっぱいで無理。友達が後で買った写真を送ってくれました。
京樽でお寿司を買って、新幹線の中もずっとお腹が空かず、富山に帰ってから食べました。行きの新幹線に乗っている時、近所の友達から電話があって、東京に行くなら東京駅限定のお菓子を買ってきて、と頼まれたので、いくつか買って帰りました。美味しいかどうかは分かりませんが、とりあえず、東京駅限定です。
夜9時に新高岡に着く新幹線で帰りました。自由が丘で遊んだのは4時間半くらいですが、とても充実した楽しい時間を過ごしました。近所にふらっと買い物に行く感じで行けるのが嬉しいです。いつも付き合ってくれる友達のおかげです。どうもありがとう。
今日はいい天気です。猫のサカリがMAXで、賑やかです。来月、岩手の友達のところに遊びに行くので、新幹線やホテルを予約しました。行けるといいな。そして、明日は東京に遊びに行きます。結構、出歩いていますね。県外へ行った後は、しばらくグループホームはお休みするので、月末月初以外の忙しくない時期に出かけます。
今夜はカキフライ＆エビフライを作って食べました。なんか、ずっと食べたいと思っていて、やっと叶いました。揚げたては美味しい。揚げ物好きです。
今日は午前中、除雪しました。もう雪は降っていないのですが、屋根に積もった雪がどんどん落ちてきて、玄関前に山になっています。落ちた雪は固いので取りにくく、そのうち溶けるかなと思っていたのですが、家に入るにも邪魔なので、除雪しました。
午後は近所の友達の家で女子会でした。以前の仕事仲間の4人です。一人は病み上がりなので、なるべく皆、マスクを外さないよう気を付けて、楽しくおしゃべりしてきました。あちこち話が飛んで、いろんな話が聞けて、とても楽しい時間でした。
夜は友達と砺波のココスで夕飯を食べました。私はガッツリ肉が食べたくて、ハンバーグとさいころステーキのセット、友達は海鮮あんかけ焼きそばを食べました。とても美味しかったです。
朝晩は冷えますが、雪は一段落。良かったです。少しずつ日も長くなってきて、少し前まで夕方5時には真っ暗でしたが、最近は5時でもまだ明るいです。嬉しいです。今日は節分。恵方巻は食べませんでしたが、豆まきはしました。夜は合唱練習に参加しました。
今年の初めは、柿の木にまだたくさんの実がなっていました。カラスがつついたりしていましたが、それでもたくさん成っていて、ずっとこのままかなと思っていました。
しかし、雪が溶けて、ふと気が付くと、実が一つもなくなっていました。下に食べかすのようなものが落ちているので、鳥が食べたのでしょうね。見事に一つも残っていなくて、ちょっと感動でした。
今日は午前中、ピアノ教室に行ってきました。今年初、久しぶりのレッスンです。前回のレッスンから、ずいぶん時間があったので、もっと上手く弾けるようになっていたかったのですが、なんか迷走していました。先生に聞いてもらって、何度練習してもうまく弾けない箇所の弾き方のコツや、さらに上手く弾くためのちょっとしたコツを教えてもらって、目から鱗でした。いつものことですが、行くたびに感動します。また練習を頑張ろうという気持ちになりました。ピアノは楽しいです。
午後は合唱団のアルトの人だけで集まって、パート練習をしました。たくさんの曲を歌っていて、アルトはソプラノほど目立たないので、ちゃんと音が取れていなくても、割と放置されています笑。なのでたまにパート練習で、いろいろ確認すると、みんな自信をもって歌えるようになります。昨年の今ごろは、私が入団したばかりで、パート練習で音取りしてもらって、とてもありがたかったのを思い出します。3時間近く、歌いまくって、すっきりしました。歌うのは楽しいです。
今日から2月ですね。今日は午前中、グループホームに出勤して、午後は家で仕事をしました。夜に、ホットヨガ（LAVA）に行ってきました。先週、3か月契約した時に通帳を持っていなかったので、提出がてら、2月初日に行ってきました。体験では、難易度1.5のコースを受けたので、意外と平気と思ったのですが、今日は時間の都合で、いきなり難易度2.5のコースを受けたら、死にそうになりました。ははは。まあ、できることだけやって、ハアハア言いながら、なんとか1時間を終えました。まったく運動していないので、仕方ないですね。だんだん慣れていくと思います。でも、真冬に薄着で暖かい部屋で寝転んでいるのは、ちょっと気持ちがいいです。
