米ぬか酵素風呂

三月の始め、六波羅蜜寺の南側に見つけたそのお店
普通の家だったはずの所が、どうも店になっているらしい
(らしいと言う感じのささやかな作りに見えたので)


米糠酵素風呂…血行促進、新陳代謝を活発に、血中の老廃物や疲労物質を排除し、心身ともにリラックスできますとの説明
リンパの流れを良くして体調を整えたいと思っていた私は興味津々

初回お試し料金2500円を握りしめ、出かけて行きました。
行ってみたら、そこはなんと知り合いがやっている店だったのでお互いにビックリ


米糠酵母箘の自然発酵により60～70度の熱を発した中におよそ15分間埋まって身体を温めます。
大きなぬか床に漬かった太い大根のような気持ちになります（笑）


初回の体験の後、シャワーを浴びて服を着ようとしたらヘナヘナと脱力してへたり込んでしまったぐらいに身体に働きがけてきます。
後から後から汗が出てきました。

「これは凄い。少し続けてみようかな」と思った矢先に風邪をひいて、ひと月半ほどご無沙汰しましたが

今日は久しぶりに行って来ました。

前回とは違い、酵素風呂に入った後に二階の仮眠室に案内して貰いました
布団に横になると上から保温シートがかぶせられ、掛け布団をかけて
首にはタオルを巻いて、再び発汗をうながしながら20分


暫くうとうとしてたら声をかけてくれてお着替え

汗をかくだけかいて、さっぱり

すっかりリフレッシュ出来ました。
(ただし、シャワーで流したにもかかわらず、ほのかにぬかの香りが（笑）)


こうして休日のひと時を身体の為に使えて、大満足♪

感謝、感謝の時間となりました。

さぁ、明日からまた頑張ろう♡


今日も読んで頂いて、ありがとうございました。