これで3ヶ月ほど
睡眠導入剤を飲み続けておりまして、
いやはや
寝付きが良く
深く眠れるので
ありがたいなぁと思ってるのですが、
ストレスに感じていたことも
ゴールが見え
気分的にかなりすっきりしてきたこともあり、
睡眠導入剤を
飲まなくても眠れるかなぁ?
と布団に入りましたが
習慣になってるんでしょうか、
全く眠くならない。
こりゃあかんと思い
慌てて飲んだところ
ほんのわずかな時間で眠ることができました。
しかし、考えてみると
薬の効果が発揮されるまで
それなりの時間がかかるはず。
薬の成分より
気持ちの問題なのかなぁ?
なんてこと思ったりします。
睡眠導入剤を飲み続けておりまして、
いやはや
寝付きが良く
深く眠れるので
ありがたいなぁと思ってるのですが、
ストレスに感じていたことも
ゴールが見え
気分的にかなりすっきりしてきたこともあり、
睡眠導入剤を
飲まなくても眠れるかなぁ?
と布団に入りましたが
習慣になってるんでしょうか、
全く眠くならない。
こりゃあかんと思い
慌てて飲んだところ
ほんのわずかな時間で眠ることができました。
しかし、考えてみると
薬の効果が発揮されるまで
それなりの時間がかかるはず。
薬の成分より
気持ちの問題なのかなぁ?
なんてこと思ったりします。