身体を暖めて寝る

暑いので
エアコンつけて、タオルケットで寝てるんですが
明け方冷えるため
昨日はひさびさに布団を足元に置いて
寝てるときに寒く感じたら被ることにしました。

すると今朝は、最近、寝てもなかなか取れなかった疲れがすっきり。

やっぱ、体を冷やすのは良くないんだなぁと感じながらも、
とはいえ、暑いと寝付きが悪いし、

はよ涼しくならんもんかなぁ。
と改めて感じたところです。