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糸島生まれ糸島育ち結婚しても糸島人♡きこ♪のなんチャない日記⭐︎

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糖尿病、高血圧でもダイエットしながら
美味しい物を食べた~い(^-^;

伊都菜彩でアーサイなる野菜初購入

2015年02月24日 | 伊都菜彩・産直市場

昨日は伊都彩菜に行ったので

メインが薄揚げというめっちゃヘルシーな夕食でした。

みんな大好き茎わかめ。

なんだけど~かなりしょっぱかったので茹でなおしました。

豆腐工房とうふ家酒瀬川のデッカい薄揚げ。

トースターでパリっと焼いて生姜醤油かけていただきます。

1枚240円もするのに娘は2枚も食べちゃったよ

アーサイ。

買ってはみたけど食べ方わかりません 調べないと~~

ボケボケですみませんっ

旦那の酒のつまみに王家のキムチの酢もつ。

 

あとはレタスとサラダほうれん草でサラダ。

やっぱり緑野菜は元気モリモリになる気がして良いわ~~

毎日こんなんだと絶対に太らないんだけどね~~ 

 

 



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