もんじゃ焼き、餅入れたら美味しい〜❣️

先日深夜、韓国人のユーチューバーさんの動画を観ていたら

月島でもんじゃ焼きを食べるという回でした。

あぁ〜、、、、

お腹空いてる時間にこういうの観たらダメなんだよね😂

 

耐えきれずにポチッと注文👇

ソース味しか知らなかったけど、

出汁味があったのでこれにしてみました。

もんじゃ焼きってそもそもオヤツで

全然お腹に溜まらないじゃないですか？

なので5袋入りで丁度いいかな？と思ったんだけど

結果丁度良かったです🙆‍♀️

ブルドックソース 通の月島もんじゃ焼だし味 60g×5袋 原材料:・あげ玉:食用植物油脂、小麦粉、コーンスターチ、本醸造醤油(小麦、大豆を含む)、食塩、イカエ...   ブルドックソース

材料全部入ってるんで、

キャベツの千切りと水とホットプレート準備するだけ。

 

一袋2人前の材料がこれですけど、

粉ってたったこれだけなんだ⁉️🫢って驚き。

これにキャベツ4分の1玉を使うので

めちゃくちゃヘルシーですよねぇ👏

出汁にキャベツの千切り入れて、小エビ、切りイカ、あげ玉入れて

先に具だけ取り出して炒めて

土手を作り出汁を真ん中に投入

グツグツなったら混ぜて薄く伸ばして広げます

おこげが出来るまで焼いて

ヘラでこさぎながら(⬅️あ、方言💦)食べます。

 

1回目は普通に、2回目は餅入れて七味たっぷりかけたら

すっごい美味しかった‼️

3回目は海苔をかけたけど、これも良かったですね😋

3人で結局4袋8人前を使いました。

もう夜遅くて(23時近かった)私はかなり控えめにしたので

私も普通に食べてたらあと1袋使ってたでしょう。

 

最初に、もんじゃ焼きってヘルシーだなって書いたけど、

はて❓こんなに焼いて餅も入れちゃったらヘルシーじゃ無くなるやん❓😅

と思い計算してみた。

もし5袋10人前を3人で食べたとしたら〜

生地と具材で1325kcal。キャベツ250kcal。餅800kcalとして

計2,375kcal。

3人で割ると791kcalかぁ〜。

餅無しだったらめちゃヘルシーだったな。

 

でもまぁ、コンビニの海苔弁が700kcal以上あるから、

1時間楽しくもんじゃ焼きつついて

海苔弁と同じカロリーならオッケーじゃないですか😆

1年に一回くらいやってもいいな♪