birdwatching

おはようございます。


あたらしい一日の始まりには
楽しいことをしてから
スタートするようにしています。


身近にあるもので
簡単にできる
楽しいことってなにかな？
・いよかんのハーブティを飲む。
・ねこを三回なでる。
・お花の世話をする。
これだけでも
いい気分になれます。

仕事が忙しくて
どうも重い気分になってきたら
短い時間でできる
気分転換をします。
気分転換ってどんなこと？
・散歩にでる。
・空をみあげる。
・バードウオッチングをする。

ショートケーキの苺は
一番先に食べる派の私です。

きょうもすてきな一日の始まりですね。


梅がますます咲き誇ってます。


かわいいね、うめ。


かもの家族をいつも見守ってます。


この子はやんちゃなの。

シジュウカラがいるところには小鳥があつまります。
ルリビタキやセキレイはみているだけで和みます。
もずの女の子を見つけましたよ。
バードを愛する人は
女の子っていいます。
会話を楽しめる人にであってしまうのは
幸せですね。

Listen

おはようございます。

さわやかな朝ですね。

傾聴の勉強をしています。
勉強をはじめる前に
私が考える
傾聴とは
だまってきいてもらっている。
うなづいてくれている。
笑顔できいていてくれる。
からだをむきあってきいてくれている。
目をやさしくむけてくれている。
でした。

年末から
今年にかけて
多くの
初めましての方々に
会う機会が
ありました。

初対面の方とは
やはり
あいさつをして
お名前を聞いたら
お名前を声にだして
確認しながら
うなづき
軽くほほえむ。
相手のお話を聞くのを優先する。
聞き間違えることもあるので
失礼にならないよう
おうむがえしで
お話することをこころがけました。
幅広い世代の方と話せるのは
とても楽しいです。

毎日忙しいですが
帰宅して
きょうのできごと！
を私は猫に語っております。
だまって
ほほえんで
うなづいて
聞いてくれる猫って
もしかしてキキ上手かもしれませんね。

すてきないっしゅうかんのはじまりです。


ねえ、聞いてる？

nanohana

こんばんは。






もう一月二九日。
早いものですね。
一月は脱兎のごとく
過ぎ去ろうとしています。
忙しくとも
愛らしい日々でした。

今年からブログのほかにも
3年日記を始めました。
新しい日記帳に
文字を書き記していると
なんだか新鮮な気持ち。
3年続きますように。

・公園の菜の花がとてもきれいでした。
・雪が降らなかったので雪用スコップをしまいました。
・Ras.Reticular Activating System（網様体賦活系）行動やひらめきの脳機能のひとつ。
・お習字の先生のカレンダーが壁からぽとりと落ちて「感謝」という漢字のページがでてきておどろきました。感謝です☺

よい一日でした。また明日。

Take it easy!

おはようございます。

朝
起きたら
晴れていました。


水をあげていない
シクラメンに
朝露がおりていました。


一粒
お花から
葉っぱへ落ちましたよ。


朝の光を浴びて
寒いのに
よく咲いてくれています。


雪、降らないのかなあ。


ジュリアンも復活して。


よかった。


もうすこし
気温があがったら
外にでましょうね。


ジュリアンはバラのようにみえますね。


きょうもすてきな一日になりますように。


シクラメンとお花型の段ボール（笑）
このお花型段ボールは
扇風機の配送用段ボールに
入っていました。
かわいくて気に入っています。

☆猫からのお手紙

ぼくはおきたらまずにくきゅうをあたためます。するといいかんじにねむれます🐈

☆まいにちおなじような写真でごめんなさいね。おゆるしください。

Snowflakes

おはようございます。


冷え冷えとした朝です。
バケツの水が
氷っていました。

よくみたら


















氷った水は
樹のような
葉っぱのような
花のようなかたち。
透明で
薄くて
キラキラして。
とけるときは
丸みができて
やわらかそうなかたちになってから
もとの水のかたちにもどっていきました。

あたたかくしておすごしくださいね。
きょうもお越しいただきありがとうございます。


サンキュー。