脱皮しました。

先日の「脱皮前？」を読んだ知人から、筋トレの負荷を大きくしすぎではと心配のメールをいただきました。ありがたいことです。

負荷を大きくしすぎると肝臓だかなんだか、内蔵を痛めるとか。
健康志向で体をこわすってよくある話で、気をつけないと…。

僕についていえば、無事脱皮が終わり、いまは体の調子がいいです。
脱いだ皮はどこかに忘れてきました。見つけた方はご一報を。