在勤生活２６４６日目

　本日の腰の状態（笑）－。と、この始まり方で書き始めるのもいい加減しつこい(^^;ので、今回でとりあえず最後。
今日の午前中、再び接骨院へ行ってきたのですが、そこへ行く前から実はかなり腰の状態は良くなってたんですよね(^^)。
３日前は何かに掴まらないと絶対立ち上がることができない身体だったのですが(TT)、
そこから考えると今はかなり【元の状態】に戻ってきている感触がありますね＼（＾ｏ＾）／。
…ただそれはそれとして、今後も腰の状態はしっかり意識して、今後も定期的になるべく同じ身体の姿勢は取り続けないように、
定期的に腰を伸ばしたり、ねじったり、そんな悪あがき？は続けていこうと思っている所存でありますm(_ _)m。

在勤生活２６４５日目

　今日の腰の状態（笑）。…ようやっと、何ににも掴まらず立ち上がれるようになってきました＼（＾ｏ＾）／。
ただ、代わりといっちゃなんですが、両足が何だか痛くて(TT)。両太腿とか膝とか…。
やっぱり同じ身体のブイなわけで、当然色々連動しているよな～と今更ながら実感しておりますorz。
でも本当に少しずつ良くなってきたので、あともう少しというところですね。しかしあれだな。今回の件は本当に、本当に【教訓】にしないと…。

在勤生活２６４４日目

　本日の腰の状態（笑）。…昨日の夕方、地元の接骨院へ行ってきたからなのか、それとも自然にそういうことになったのか、
昨日までの【どうしようもない状態】からはだいぶ良くなってきた、ような気がします、わたしの腰。いや～しかし今回は本当に効きましたね、ギックリ腰？なのかただの腰痛なのか分からないですけど、
自宅の中を動き回るだけでもキツかったですからね、というか今もその状態続いているんですけど(-_-;。
それに今回ほど、日ごろからの運動の大切さを思い知らされたことはないですね、いや本当に…。…これから朝のルーチンにラジオ体操でも加えようかしら？（笑）

在勤生活２６４３日目

　昨日の記事で触れていた人生初のジックリ腰？な腰痛。一日経ってもちっとも良くなる気配がなかったので、
今日はお仕事を早退して、これまた人生初の接骨院へ行ってきました(^^)。
…実はただ立ち上がるのが正直一番ツラかったのですがorz、接骨院で治療、というかマッサージですけど、とにかく治療してもらって、
少しだけ楽になった、ような気がします(-_-;。あくまで少しだけ、正直気のせい、というレベルのような気もしますが…。

在勤生活２６４２日目

　…もしかしたら、この週末４５年の人生で初めて？ギックリ腰になってしまったかもしれないorz。週末からそうだったのですが、
朝ベッドから目覚めて起ち上がろうとすると、途中で腰のあたりに【ピリィッ】と痛みが走って、その後下半身から力が抜けていって
何かの支えがないと起ち上がれないというあり様……ど～考えてもこの症状あやしいですよねそうですよねどうもありがとうございます(>_<)。
…で、現在、自力？自然治癒？で何とかしようと、定期的に身体を伸ばしたり、適度に部屋の中でテキトーな柱につかまってあしぶみしたりとかして、
少しでも楽になるように悪あがき中(-_-;。…いや～それにしても自宅での在宅勤務で良かったとほとほと思いましたね。
うん、こんなに思ったのは大雪の日以来ですわ（笑）。