在勤生活１７７９日目

　昨晩、実はあまりよく眠ることができませんでした…orz。ここ数日と同じような生活サイクルで午後１０時頃就寝したのに、一体何でだろう？
と、昨日の行動を振り返ってみると、晩ご飯をここ数日よりも少々多く食べていたんですよね。普段腹７分目、昨日腹１０分目、というくらいに。
もしかしたらこのあたりが関係あるのかも。もう若くないですし、お腹一杯になって返って寝るのが身体的にキツかったのかもしれないですね。
あと、昨晩はこの季節にしては結構暑かったですし、きっとこれも原因の１つなのかもしれない。…しっかし、この歳での寝不足はだいぶキツいorz。