昨日の病院

昨日は、２/３日　節分でした
昨日見た　クイズ番組で　節分は２/３日じゃない場合もある
と知りました　　ビックリ　思いこみですよね

夫の仕事が続いているので　昨日は、病院受診から３時に家に戻り
大忙し
まず、豆まき　福は内で家を汚したくないものだから…
家に撒く豆は、少々にしてしまった(笑)

それから　太巻きの具の用意　生姜焼き　生野菜　副菜など
用意した　終わるまで　１５０分　実に２時間３０分
立ちっぱなし

筋肉全く問題なし　痛み０％

おどろいたー
私って　２時間以上　経ち続けることができるようになったのね!
痛みが出ていた　２０２０年２１年は　３０分経ち続けるのが
限界だった
だから、炊事も超簡単　手抜きもいいとこ
手抜かなくても　上手じゃないのに(笑)
味はというと　まあまあの夕飯の味で、及第点くらいにはなったかな❔
夫も喜んでくれた


だから、夕方の読経後　椅子からの片足立ちからの３秒キープ
やってみた
２０２０年６月手術の左脚　　完璧　難なくすっと立てる
→そういえば　昨年もこれをやってすっと立てたな
２１年６月手術の右脚　立ってすぐにバランスとれず　よろけた
まだまだ、ということね

筋肉の自分の中での目安を作ると　いいと思います
私のこれからの目標は、右足の椅子からの片足立ち　３秒キープ
と　お相撲さんのように　又割をして両こぶしを床に着ける
今もこぶし床に着けますが　お股の位置が　高すぎる
さぁ、次の目標　がんばろうー


本題が　遅くなりました
昨日の病院は　いつも満車近いのに　ガラガラ
消毒して熱を測ると　３４．５度　えーーっ
身体が冷えきっているのねー

不織布マスク+ウレタンマスク
最強と言われている　組み合わせで行きました
ただ、これ　強度の運動時には　息が上がってしまうので✖です

皮膚科の待合は　形成外科と一緒ですが　私が行った時には　
２人でした
１４時に近くなるのつれ　どんどんやはり混んできた
それでも、待つのが嫌なので　午後１番の順番
患部を撮影した写真を見た先生　どうですか❔
私　だいぶ良くなっていますが　まだ、かゆみが強い時があります
薬は効いていると思うので　続けたいと　花粉症にも効く抗ヒスタミン
なので余分に朝昼飲んでもいいように　…頼みました

先生　
「しっしんとじんましんが混じっていますね。薬と塗り薬を
それでは余分に出します。コロナ禍なので　２ヶ月後に」

会計番号は　３７１番
午後３時頃なのに　この番号は　いかに患者さんが少ないか
ということ
２１年９月　人工後３ヶ月検診で日産玉川病院へ行った時には
１５００番台でしたから…

病院も経営に四苦八苦　コロナ対応病院はコロナで
対応外病院は患者さん減少で　するのもわかりますね
薬局も一番で一人　さっさと帰ってきて　さきほどの炊事
となりました


やはり、全国で新規感染者数　１０万人になりましたね
皆様　くれぐれもご注意くださいね💛



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』