朝起きると暗い。6時ぐらいだと、朝という感じがない。もう1回寝ると白々と明けてくる。
夏場なら、早起きで色々な事ができたが、夜のように暗いと活動する気になれない。日が沈んで夜明けとともに起きるというのが自然の摂理にかなっているのだろうが、冬場は夜が長い。
やはり、冬眠する動物もいるくらいだから、この時期は長く眠って、無駄なエネルギーを使わずに、脂肪を蓄える時期なのだろう・・・・・・・・・・と、それでは困る。
最近ダイエットも中途半端になったまま、体重も微増のままテコでも下がらない。なにせ食欲が旺盛だ。食べるものも美味しいし、お酒も進む。きわめて健康的な身体になってしまった。
健康的はいいのだが、お腹の脂肪は不健康的だ。このせいで、ウエストの細いズボンは眠ったままだ。永久に穿く事のないズボンをタンスの肥やしにしているわけだ。省エネ的でもない。
「体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~」という本が売れてるらしい。読んでみたいが、自分では食事を作らない。私のできる料理はお湯をかけて食べるラーメンと、卵焼き程度だ。近くのコンビニで買えばなんでも食べられるが、あまり身体に良さそうな、しかも低カロリーのものは売っていない。
こういう本を買って、何気に台所にでもそっと置いておくか。いや、それは嫌味だろう。気の小さい私には勇気がいる。
夏場に順調にダイエットに成功してきたが、ここにきて壁にぶち当たってしまった。ここを打破するには気持ちと行動が伴った大改革が必要であると感じる。
大阪都構想のように、「変わる!」ことが必要なのだ。
と、まあそれほどの問題でもないが・・・・。
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