骨粗鬆症

５歳きざみで骨粗鬆症の検査が無料で受けられます。
患者さんでも同年代の人が骨粗鬆症の薬を飲み始めたとか
高校の親友も飲み始めたという話を聞きますので
５年前に検査を受けましたが、先日また受けてきました。

結果は
　　　　５年前　　同年齢と比較して→９１％
　　　　　　　　　若年成人時の平均と比較して→８３％


　　　　今回　　　同年齢と比較して→９５％
　　　　　　　　　若年成人時の平均と比較して→８３％

判定は５年前正常範囲だったのが
　　　今回は要観察領域になりました。

若年成人時が７０％を境に薬を飲んで治療を始める基準のようです。


運動はしていますし
後はカルシウムの摂取量を増やすよう指導を受けてきました。
主人に話したら
カルシウムが多く入っている牛乳と食べるにぼしを買ってきてくれました。
牛乳コップ１杯とにぼしをおやつにつまんでいます。
若いときは気にすることなかったのに
ころんで骨折なんてことにならないよう
自分ののために頑張ります。