早い散歩でラッキー

ウチの方は雨です
朝が早くなったので、5時起きになりました
５時半には　散歩に出かけます
ちょうど雨が降ってなく、散歩を済ませることができました
それから、ずっと雨
「クゥーちゃん　よかったね早く散歩に行ったから
今日は全然濡れなかったね」
私も濡れることなく、とてもラッキーでした

こんな日は、きっといい事がありそうだ

シンスプリント

スネの痛みです
痛いのは骨ではなく、骨膜が炎症を起こして痛みが出るといわれているそうです
痛みを我慢して走っていると、疲労骨折を起こすそうなので
早期に治療を始めたほうが良いそうです
シンスプリントになりやすい競技は
陸上の短距離、長距離、サッカー、バスケット、バレーなど
ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツ選手
原因は
悪いランニングフォーム、足に合わない靴、クッション性のない靴、コンクリートでのトレーニング
筋肉の酷使、筋力不足、柔軟性不足、偏平足、などいろいろありますが
使い過ぎや筋力不足が大きな原因でしょう
治療は
炎症ですので、安静、冷やす、マッサージ


実はシンスプリントを知ったのはつい最近のことです
ウチの患者さん
小学４年生と中学２年生の子がシンスプリントだと
整形外科で診断を受けたとのことです
小４の子は陸上の練習をしていて痛くなり
中２の子は長距離です
子供の患者さんも来るようになり
今まで知らなかったことも、いろいろ知ることができ
この仕事は楽しいです

ツバメだ～！

昨日、出かけた帰りに旭の道の駅に寄りました
女子トイレの入り口を入ったすぐのところ
目線より上だったので
「トイレ清掃中」？ではなく、「ツバメの巣があります」でした
見上げると
巣にツバメがはいっていました
邪魔しないように、そぉーと出てきました
ツバメが巣をつくる家は幸せがおとずれるって
子供のころ聞いていました
ウチの実家でも子供の頃、家の中にツバメが巣をつくって
家の中を出入り、していました

ウチに帰って、季楽里あさひのホームページをみたら、書いてありました
5月10日ころから巣作りがはじまったそうです
ひなが無事に巣立つよう、見守りたいですね

くつビショビショ

散歩もあまり歩きすぎると、膝、腰が痛くなる
主人が
「長靴が重いからだろう」と、言うので
スニーカーに替えました
重いからではなく、長靴も底が減っていました
長靴も減るものなのだ、と変なところで感心する

今朝は風もなく、歩くには良いが草が朝露でぬれていました
クゥーちゃんの足もビショビショですが
私のスニーカーもビショビショ、靴下も・・・
クゥーちゃんと二人で水の中を歩いてきたようです
こんな日は、長靴の方がよかったナ

母の13回忌と生ビール

昨日実家の母の13回忌を行いました
7回忌の時は父の33回忌と一緒でしたので
親戚や近所も来ていただき、かなりの人数でしたが
今回は私達兄弟夫婦と姪夫婦と小人数で行いました

お墓迄、歩いて行くのは久しぶりです
近いですが最近は車で行くことがほとんど
歩きの方がお墓参りって感じですね
塔婆を立てて、お参り

あとの、お食事会は
銚子小浜のやまこ庵というところ
宴会セットで若い人も食べきれないほどのごちそうでした
帰りに残りはいただいてきました
ビールは兄と姪の旦那さんと私の3人だけでしたが
最初は生ジョッキで・・・
おいしかったので次も生で・・・
注文するのに「あれ、今飲んだの中ジョッキ？大ジョッキ？」
大ジョッキで注文したら、さっきより重い
まあいいか、中ジョッキと大ジョッキ、かなりの量なのでしょうが
おいしく、いただきました
しあわせですね（私、かなりの飲んべいになるのかな）

最後に兄が
「母の供養なのに、母の話が出なかったな」って言ってましたが
親の供養をすることで
兄弟がそろって食事をする事が出来、それで十分でしょう
きっと、これが私達兄弟がする親のお供養は最後だと思います

私の食べないで

今朝の散歩も長かった
そんな時は、朝の缶詰を一度に食べない時がある
でも、そのままにしておくと、食べてある
日陰に置いてあるから大丈夫なのですが

主人が
「今日は、まだ食べ終わらない」と
クゥーちゃんのお茶碗を覗くので
残りを、穴を掘って埋めてしまいました
「パパが、私のご飯を狙ってる」ってとこかな
犬のご飯とらないよね
ホント笑える行動をとります

しばらくして、掘り起こしていましたが土がついてしまい
主人が洗ってあげていました
「過保護すぎるかな」なんて言いながら・・・

今朝も1時間半

今朝の散歩はこんなところを通り



そして、こんなところも通り



こんな、ちゃんとしたところも通り



こんなに汚れて



1時間半後に帰宅
元気なら、それでいい

傘とこうもり

小、中、高と一緒の同級生が施術に来ています
学生時代はあまり話したことがなかったが、
やっぱり、親近感があっていろいろな話をする

犬の話になり
「雨の日は、散歩いがねーだっぺ」と言うので
「雨の日だって、こうもりさして行ぐよ」
と、言うと
「こうもり？こうもりって言ったらわらーれっと
俺の職場は、若い人が多いから
傘っていわねーど、だめだーよ」
と言われてしまいました

今まで普通に言ってた言葉なのに・・・ね
住みづらい世に中になりますね
とにかく、笑っちゃいました

パワースポットをまわる

予定していた笠森観音に
今日一番の目的、黒い招き猫を買いました



右手はお金を招き、左手は人を招くそうです
座布団は金は金運
　　　　緑は健康
　　　　赤は浄化、開運だそうです

次は熊野の清水（ゆやのしみず）の湧水を汲みにいきました





ペットボトル持参で3本汲んできました
ウチで沸騰させてから、飲みました
まろやかで、口当たりが良いですね

最後は粟又の滝に
ムーミン列車と途中すれ違いラッキーでした



そして、この景色





空気が全然違う
自然の気をいっぱい取り込んだ一日でした

予定通りにいかない

今日は、クゥーちゃんの散歩が終わったら
すぐ出かけるつもりでいた
「休みのとこわるいけど、今日診てもらいたいだけど」
という電話で・・・
田舎は断れない
今施術中
終わったらでかけるぞ

じつは帰ってきてから、もう一人施術の予定がある
「夜でもいいよ」ってことなので
帰ったら電話して、来てもらう予定

今日は定休日なのに
まあ、平日でも出かけているからいいか