今年ラスト2回目のエクササイズ。
寒い朝でした。
メンバーさんが来るまで、窓を開けて換気しながら暖房をつけて、自分のエクササイズを。
あまりに寒いので、少し走ってみたり。
けっこう走れました。
さらに体の中から「ジャンプしてもええよ」という声が聞こえたような気がしてジャンプしてみる。
いけた。
息が弾むまでジャンプしてみる。
すごい。
ここまで出来るようになるとは。
膝痛で歩く事さえ難儀していた15年前に、自分がジャンプ出来るようになるとは思いもよらなかった。
とはいえ、ばばぁなので無理せずに。
これからちょいちょいとジャンプしてみよう。
気分が上がる↑
寒い朝でした。
メンバーさんが来るまで、窓を開けて換気しながら暖房をつけて、自分のエクササイズを。
あまりに寒いので、少し走ってみたり。
けっこう走れました。
さらに体の中から「ジャンプしてもええよ」という声が聞こえたような気がしてジャンプしてみる。
いけた。
息が弾むまでジャンプしてみる。
すごい。
ここまで出来るようになるとは。
膝痛で歩く事さえ難儀していた15年前に、自分がジャンプ出来るようになるとは思いもよらなかった。
とはいえ、ばばぁなので無理せずに。
これからちょいちょいとジャンプしてみよう。
気分が上がる↑
