痩せたらあ・か・ん～～～♪

ども、小太りばぁさんです。

一般的な数値でみれば、もう少し痩せたほうがいいわたくし。

で、もう少し痩せるように頑張っていました。

が、少しめまいとふらつきが出てきたので、体重増やさんとと思い直しました。

元々低血圧なのですが、軽い運動をするとさらに血圧低めになります。

ふらつく＆星が飛ぶ(^^;)

献血できたから貧血ではないけど。


食事もいつもより頑張って食べているけど、頑張って食べると翌日胃がむかつく。

体重は増えるけど、健康になった感じはないし、身体が重く感じる。

結局また自分に負担のない食事と運動を模索するしかない今日この頃。

2021年のコロナ以降やってない人間ドックを、今年はちゃんと受けないとアカンな。