あっかんべー

少し前の事になります。

緊急事態宣言も明け、大事な用事で出かけた時、少し余裕があったので、献血ルームに寄りました。

でも、献血出来ませんでした。

ヘモグロビンがほんの少し足りない。

ショックで帰ってきました。

元より、自分の事より母の事とバタバタしていていましたので気づきませんでした。

自宅で鏡を見てあっかんベーをしてみたら、目の下の裏側が通常よりも白っぽい。

これは貧血の合図です。

それから、食べたくなくても朝ごはんはちゃんと食べて、お肉も野菜もしっかりと食べるように気を付けています。

で、毎日何度も鏡に向かってあっかんべーをしています。

まだまだダメな感じです。

貧血の症状はないのですが、まだもっと血を増やさないといけないと思います。

毎日ぼちぼちあっかんべーしながら貧血改善を頑張ります。

改善しなければ病院へ行くべしと思っていますが、あまり病院には行きたくないので、まず食べる物で改善を。