むくみ

妊娠中以降、よく「むくみ」を感じるようになったので気を付けています。
（妊娠後期は妊娠中毒症一歩手前で、悲惨な食生活でした）

以来、白米を食べ過ぎても「むくむ」時があるので、最近はご飯もあまり食べなくなりました。
市販のカレールウなどはてきめん！
なので、食べる時には覚悟（笑）して食べます。

昨日は、ついに自分の欲求に負けて（笑）、納豆卵ご飯をがっつき、夕食は餃子（餃子には多量の塩分が含まれます）祭りでした。

今朝は、予想通り見事なまでに手がパンパンです。

でも、久しぶりの納豆卵ご飯と餃子は美味しかったです♪

数日食生活に気をつければ、むくみは次第に解消されます。