初日

朝はオムレツプレート作って2時間ほど草刈り作業があって
昼はもらった弁当のおかずとサバ缶ひとつ。
夜は半額の鶏肉。



完全に炭水化物抜きました。
血糖値は下がってるはずだけど特に異変なし。
体重も92.6kgで変わり無し。

肉は無制限だけど鶏肉が安いしむね肉にはアレ入ってるし。
アレとは馬とか渡り鳥とかマグロの尾とかに含まれる
持久力の源。
なんとかペプチド。
疲労回復効果があるらしい。