祝！一周年（＾＾）

こんばんは。yomeです。

11月に入り、ぐっと寒さが増してまいりました。
チャリ通勤したいけど、寒いから布団から出られなくなっています
う～む。


先日夫が『今日は俺にとって大事な記念日なんだけど。』
といってきて、何の記念日だかわからなかったのですが…。
な、な、なんと、w
禁煙1周年記念日でした。
過去のブログ

すごい。
10年ぐらい吸っていたらしく、絶対タバコはやめられない、
酒とタバコを選ぶならタバコと言い放っていた夫が禁煙成功するとは。
”禁煙セラピー"って本に出会ってよかった
だって、健康具合が全然違うんだもん。
最近凄い元気だし。

本当に良かった


11/13現在。
①チャリ距離　162km（あと132km）
②スクワット　420回（あと180回）
③腹筋　　　　300回
④背筋　　　　200回