こんばんは。yomeです。
続きです。
>スタート地点にはQちゃんがいました。とっても可愛し、オーラがありました
スタートしてからも、かなり緊張していました。
『最初はアップを兼ねて、ゆっくりゆっくり』
を心の中で呪文のように唱えていました。
そして、スタート直後からトイレに行きたくなり
かなり落着き無くきょろきょろ。
スタートしてから1kmくらいで、ちょっと脇を入った公衆トイレに。
がらがらだったので、ロス2,3分です。
ここでトイレいって良かった～～～。
だってこの後、防風林？が続いてトイレなかったから。
（オリエンでも思うけど、男の人はずるいと思う。道端は流石にダメだと思うのだが…。）
硬く縛ったはずの靴紐がほでけてて、オリエンみたいにビニテしなきゃダメかな？とか思っちゃいました。
この後はほどけずにいけました。
2kmの表示で、12分過ぎていたのでちょっと遅いかなと思いつつ、走る。
防風林沿いだと日差しが遮られるので、左端を走っていました。
かなり快適な感じ
5km表示まで、なんか長かった気がします。なんせ30分以上かかってますから。
このままじゃ、ちょっと遅いかな？走れそうな気もするし、スピードあげてみようかな？
と、思いちょっとだけスピードを上げてみる。（ラップがうまく取れていない＆公表されていないのでよくわからないのですが…。）
5kmで初めての給水。のどが乾いていたのでがぶ飲み。w
湘南国際マラソンは5kmごとに給水がありました。
折り返しまでは、日陰があったり追い風だったりで結構良かった気がします。
多少のアップダウンはありましたが、オリエンしているせいか、ココまでスピードが遅いせいか、あまりきつさはありませんでした。
あ～。ここ車で通ったことあるなぁ。とか、この店入ったなぁ。とか、思い出に浸りつつ走っていました。
15km手前くらいから左足裏土踏まず付近に痛みが。
最初は、石が入ったかな？と思って靴を脱いで見ましたが、何もなくておかしいと思いました。
15kmの給水で用意していたパワーバー（ゼリー）を吸い、給水しました。（パワーバー味が濃くて美味しくない…。）
パワーバーが手につき、手がべとべとしたまま、次の給水まで我慢。
20kmの給水で用意していたアミノバイタルプロ（粉末）を飲み、水を飲み、
手を洗おうと水をかけたと思ったら、スポーツドリンクでまた、手がべたべたしたまま、次の給水まで我慢。w
折り返して、中間地点で多分2時間くらい。
この時点で絶対無理だと思っていたサブ4、いけるかもと思い頑張り始めます。
折り返してから、向かい風…。
左足裏がかなり痛くなり始め、再度靴を脱いで確かめましたが、特に何も入っておらず。
救護所で、見てもらおうと思いつつ、サブ4が捨てられないとの想いで走りました。
『そこのお姉ちゃん頑張って～
』と沿道の方々に応援されて、くだりをスピード出したら、本格的に？左足裏が痛く。
靴脱いだら、1円玉くらいの皮がむけていました
あわてて手持ちの絆創膏を張ってみたものの、やっぱり痛いが頑張って走る。
中間過ぎたあたりから、周りの人が段々ペースが遅くなり始め、面白いように抜けるのが楽しかったです。
それも、走り続ける元気になりました
35kmくらいにちょっと太ももが痛くなりはじめました。
このくらいで10kmの人達と合流しました。
10kmの人達はやはり元気。
また、負けないぞという気持ちがむくむくと湧き、スピードアップ？
40km過ぎでスピード出す為、絆創膏を張り替える。
血まみれになっていて引いた。
が、まだサブ4いけるので頑張った。
金髪の兄ちゃんが私に抜かれて、むっとしたのか私を抜き、普通に走っていて私が抜いたのでまた私を抜き…を繰り返したりしてました。（おいおい）
最後の江ノ島弁天橋を渡っているとき10kmを走り終わったQちゃんがゴールから逆走してきてビックリ。
『きゃ～』タッチできず残念でした。
元気を貰って、ラストスパート！頑張りました。
結果
グロス3:57:40
ネット3:53:50
グロスタイムが正式成績だそうです。（初めて知りました…）
ゴール後、緊張が無くなったら左足裏＆右足甲が痛いので救護所を探しつつ
完走賞のTシャツを取りに行きました。
結局救護所がわからず。
靴につけていたRCチップとTシャツと引き換えと言う事で、靴紐をほどこうとしゃがもうとしたら太ももがえらく痛い。
めちゃめちゃ筋肉痛だ。と思いつつ頑張ってRCチップを外す。
Tシャツを貰い荷物を取りに行く。
人渋滞で中々進まず。
続く…のか？
続きです。
>スタート地点にはQちゃんがいました。とっても可愛し、オーラがありました
スタートしてからも、かなり緊張していました。
『最初はアップを兼ねて、ゆっくりゆっくり』
を心の中で呪文のように唱えていました。
そして、スタート直後からトイレに行きたくなり
かなり落着き無くきょろきょろ。
スタートしてから1kmくらいで、ちょっと脇を入った公衆トイレに。
がらがらだったので、ロス2,3分です。
ここでトイレいって良かった～～～。
だってこの後、防風林？が続いてトイレなかったから。
（オリエンでも思うけど、男の人はずるいと思う。道端は流石にダメだと思うのだが…。）
硬く縛ったはずの靴紐がほでけてて、オリエンみたいにビニテしなきゃダメかな？とか思っちゃいました。
この後はほどけずにいけました。
2kmの表示で、12分過ぎていたのでちょっと遅いかなと思いつつ、走る。
防風林沿いだと日差しが遮られるので、左端を走っていました。
かなり快適な感じ
5km表示まで、なんか長かった気がします。なんせ30分以上かかってますから。
このままじゃ、ちょっと遅いかな？走れそうな気もするし、スピードあげてみようかな？
と、思いちょっとだけスピードを上げてみる。（ラップがうまく取れていない＆公表されていないのでよくわからないのですが…。）
5kmで初めての給水。のどが乾いていたのでがぶ飲み。w
湘南国際マラソンは5kmごとに給水がありました。
折り返しまでは、日陰があったり追い風だったりで結構良かった気がします。
多少のアップダウンはありましたが、オリエンしているせいか、ココまでスピードが遅いせいか、あまりきつさはありませんでした。
あ～。ここ車で通ったことあるなぁ。とか、この店入ったなぁ。とか、思い出に浸りつつ走っていました。
15km手前くらいから左足裏土踏まず付近に痛みが。
最初は、石が入ったかな？と思って靴を脱いで見ましたが、何もなくておかしいと思いました。
15kmの給水で用意していたパワーバー（ゼリー）を吸い、給水しました。（パワーバー味が濃くて美味しくない…。）
パワーバーが手につき、手がべとべとしたまま、次の給水まで我慢。
20kmの給水で用意していたアミノバイタルプロ（粉末）を飲み、水を飲み、
手を洗おうと水をかけたと思ったら、スポーツドリンクでまた、手がべたべたしたまま、次の給水まで我慢。w
折り返して、中間地点で多分2時間くらい。
この時点で絶対無理だと思っていたサブ4、いけるかもと思い頑張り始めます。
折り返してから、向かい風…。
左足裏がかなり痛くなり始め、再度靴を脱いで確かめましたが、特に何も入っておらず。
救護所で、見てもらおうと思いつつ、サブ4が捨てられないとの想いで走りました。
『そこのお姉ちゃん頑張って～
』と沿道の方々に応援されて、くだりをスピード出したら、本格的に？左足裏が痛く。靴脱いだら、1円玉くらいの皮がむけていました
あわてて手持ちの絆創膏を張ってみたものの、やっぱり痛いが頑張って走る。
中間過ぎたあたりから、周りの人が段々ペースが遅くなり始め、面白いように抜けるのが楽しかったです。
それも、走り続ける元気になりました
35kmくらいにちょっと太ももが痛くなりはじめました。
このくらいで10kmの人達と合流しました。
10kmの人達はやはり元気。
また、負けないぞという気持ちがむくむくと湧き、スピードアップ？
40km過ぎでスピード出す為、絆創膏を張り替える。
血まみれになっていて引いた。
が、まだサブ4いけるので頑張った。
金髪の兄ちゃんが私に抜かれて、むっとしたのか私を抜き、普通に走っていて私が抜いたのでまた私を抜き…を繰り返したりしてました。（おいおい）
最後の江ノ島弁天橋を渡っているとき10kmを走り終わったQちゃんがゴールから逆走してきてビックリ。
『きゃ～』タッチできず残念でした。
元気を貰って、ラストスパート！頑張りました。
結果
グロス3:57:40
ネット3:53:50
グロスタイムが正式成績だそうです。（初めて知りました…）
ゴール後、緊張が無くなったら左足裏＆右足甲が痛いので救護所を探しつつ
完走賞のTシャツを取りに行きました。
結局救護所がわからず。
靴につけていたRCチップとTシャツと引き換えと言う事で、靴紐をほどこうとしゃがもうとしたら太ももがえらく痛い。
めちゃめちゃ筋肉痛だ。と思いつつ頑張ってRCチップを外す。
Tシャツを貰い荷物を取りに行く。
人渋滞で中々進まず。
続く…のか？
w）ら、翌日（3/16）朝かなり腫れてしまい病院へ。
)
と言う感じに
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