H20.4 走行距離

こんにちは。yomeです。


さて4月は117.9kmと月間走行距離100km達成しました
これで、3ヶ月連続達成
といっても、体重が重いせいで、中々速く走れません。
体重を減らさないと、前に進めない気が…


昨日は、会社の方々と皇居ラン。
6日に1人3kmの駅伝に出るため、3kmダッシュしました。
結果13'15。
12分台出せると思ったんですが。
最近、いつもゆっくり走っている＆体が重いせいで、スピードが前より遅くなっている気がします。
お酒を控えて、もっと体を軽くしなくては

と、いつも思うのですが。。。